Menü
ITT JÁRSZ A WEBÁRUHÁZBAN: > KEZDŐLAP >

Ne legyen az ünnep hízókúra!

Ne legyen az ünnep hízókúra!

Sági Zsolt - HillVital
2018. 12. 01. 15:03:00

Ismerj meg néhány karácsonyi táplálkozási tippet, hogy ne legyen a karácsony hízókúra!

Átlagosan két kilót hízunk karácsony és újév között, köszönhetően annak a minimum 500 pluszkalóriának, melyet az ünnepek alatt megeszünk. Hogyan kerülhetjük el a hízást úgy, hogy a finom falatokról sem mondunk le? 

Egy amerikai szakértő szerint nem az a legnagyobb gond, ha valaki túleszi magát karácsonykor, hanem hogy vannak, akik egész évben többet esznek a kelleténél. "Próbáljuk meg a karácsonyt úgy tekinteni, mint bármilyen más vacsoravendégséget" - mondja Holly Hull, az oklahomai egyetem kutatója. "Legyünk tudatosak az ételválasztásokkal kapcsolatban." 

Következzen a szakértő néhány könnyen betartható tippje az ünnepi súlymegtartáshoz: 

- csak mértékkel fogyasszunk az ételből. Ne essünk túlzásba egyik fogással sem, ugyanis érdemes szem előtt tartani a tényt, hogy esetleg még máshova is vendégként várnak minket. Megsérteni pedig senkit nem akarunk azzal, hogy meg se kóstoljuk a vendégvárót, ugye?

- evés után menjünk el sétálni. 15 perc lendületes séta segít felpezsdíteni a vérkeringésünket és megakadályozza, hogy jóllakottan nassoljunk! 

- ne együnk a tévé vagy a számítógép előtt! Ha van valami, ami elterelje a figyelmünket, hajlamosabbak lehetünk többet enni. 

- ne tartsunk szem előtt nassolnivalót: vagy tegyük el a maradékot, az ajándékba kapott csokoládét, vagy mi menjünk tőle minél távolabb! 

- együnk lassan! A gyomornak nagyjából 15 percre van szüksége, hogy "megüzenje" az agynak, ha tele van. Ha ennél gyorsabban eszünk, könnyen több ételt vehetünk magunkhoz, mint amire valóban szükségünk van. 

- ne féljünk nemet mondani! Bármennyire is finomnak találtunk egy ételt, ne vegyünk belőle többször, és a kínálgatásnak is álljunk ellen! 

- igyekezzünk a pihenés napjai alatt is sportolni valamit: menjünk sétálni, játsszunk a szabadban, vagy táncoljunk! 

- ne vásároljunk éhesen! Ha eszünk, mielőtt elindulunk, akkor kisebb az esélye annak, hogy olyan dolgot is megvásárolunk, amit hirtelen megkívánunk.

Karácsonyi táplálkozási tippek

 
Zsebelj be 3 elektronikus könyvet INGYEN! Nem kell mást tenned, mint a "Kérem" gombra kattintanod és máris a tiéd lehet a VitaminKalauz, amelyből megtudhatod, hogy milyen vitaminokra van szüksége a szervezetednek, a Visszeresek kézikönyve, amely minden visszeres számára jól jön, valamint a már közismert Halálos Bizalom.
 
Ingyenes szállítás 24 óra alatt
Kényelmes világot élünk, de a szállítási költségekre mindannyian érzékenyek vagyunk. Senki sem szereti a plusz vagy netán a bújtatott költségeket megfizetni. Mivel mi magunk sem szeretünk külön szállításért fizetni, ezért mi sem követelhetjük meg gyógynövénykedvelőinktől. Így hát nálunk szállítási költség nincs, és másnapra visszük a csomagod!
Természetes összetevők
Legfontosabb irányelveink egyike, hogy olyan formában közvetítsük a természetben fellelhető gyógynövényeket, hogy a legkevesebb mértékben sem tartalmazzon oda nem illő, káros segédanyagokat, mint pl.: mesterséges színezéket, kőolajszármazékot, parabént, illatanyagot, stb. Termékeink magas, gyógynövényes hatóanyag tartalommal és illóolajokból készülnek, mellékhatások nélkül.
100% pénz visszafizetési garancia
Szilárd meggyőződésünk, hogy a gyógynövények működnek. Ám mégis eljöhet az a pillanat, amikor valami félre csúszik, amikor már nem elég a szakértelmünk, vagy egyszerűen elégedetlen vagy. Ahogyan Hippokratész is mondta, ha már segíteni nem tudunk, akkor legalább ne ártsunk. Bármit is vásárolj, ha bármi okból kifolyólag elégedetlen vagy, akkor jelezd 30 napon belül, és a teljes vételárat visszafizetjük!
Ügyfélszolgálat: INFO@HILLVITAL.COM 06 30 838 4363
94% vevői elégedettség
Nem az üzleti fogásoktól lesz elégedett a vásárló, hanem a hasznos, jól működő, kiváló minőségű készítmények használata során szerzett tapasztalatoktól. A HillVital vásárlók elégedettségi mutatója évek óta 94% felett van. Folyamatosan érkeznek felhasználói visszajelzések, melyek közül mindegyik megjelenik, mindegyiket valós felhasználók írnak, amelyeket cseppet sem cenzúrázzuk.
Szakértői tanácsadás
Mi is annyira szeretnénk, hogy sikereid legyenek, akárcsak te! Közös érdek, hiszen, ha nem vagy elégedett, akkor elhagysz minket. Ezért igyekszünk minden segítséget megadni, amire csak szükséged lehet, hogy kielégítő eredményeket érj el. Tanácsra van szükséged? Felhasználással kapcsolatos kérdésed van? Segítenél valakinek, de nincs kihez fordulni? Ha vásároltál, ha nem, keress bátran! Nincs óradíj vagy ilyesmi…
Megbízható vállalkozás
Emberek vagyunk, nem ígérhetjük, hogy soha, semmi baki nem fog történni. Előfordulhat, hogy csúszik a szállítás, valami kimaradt, stb. Viszont a különbség a jó és rossz ember között az, hogy a jó emberek vállalják a felelősséget, és így vagy úgy, de helyrehozzák a hibát. Azt nyugodt szívvel ígérhetjük, hogy történjék bármi, aggodalomra semmi ok, megoldjuk!

Keresés