Termékek Menü
0

Ezekről az ételekről nem gondolnád, hogy egészségesek!

HillVital
2016-07-18 14:24:00
Ezekről az ételekről nem gondolnád, hogy egészségesek! Ismerj meg néhány olyan ételt, amiről sose gondoltad volna, hogy egészséges lehet.
Tovább…

Pattogatott kukorica: Nagyon egészséges lehet a kukorica kipattogatott magja, ugyanis rostban gazdag.
 

Most ne a moziban kaphatóra gondoljunk, ami nagyon sós és olajos. Ízesítés nélkül lehet, nem olyan finom, de egészséges.

Olajbogyó: Nagyon jót tesz a szívünknek és az agyunknak, valamint hasznos kiegészítője lehet bármilyen ebédnek. Az antioxidánsok miatt szerepet játszik a koleszterinszint megfelelő szinten tartásában, és az emésztésünknek is jót tesz.

Sertésszűz: Sovány hús, aminek nagy a fehérjetartalma, valamint gazdag cinkben és B-vitaminban is.

Kávé: A kávé védi az ereket, és jót tesz a májnak is. Fontos, hogy jótékony hatásait csak mértékletes fogyasztás esetén bizonyítja, Ajánlott feketén inni, tejszín és legfőképp cukor nélkül.

Napraforgómag: Az egészségünkre is jótékony hatással lehet a nyers napraforgómag (nem a bolti, hidrogénezett, pirított változata). Magas az E-vitamin- tartalma, akár már 25 gramm elfogyasztása fedezheti a napi szükséglet kb. 30%-át. 

Nem is gondolnád ezekről az ételekről, hogy egészségesek.


 

 





Részletek 


Tartalomhoz tartozó címkék: blog
blog comments powered by Disqus
Google