Menü

Szüntesd meg a kellemetlen szájszagot!

HillVital
2017-03-28 16:01:00

Lehet, nem sokan tudják, de a nagyon intenzív edzés is okozhat kellemetlen szájszagot, mivel kevesebb nyál termelődik ilyenkor.

Ha a reggelit kihagyjuk, akkor is előfordulhat, mivel a reggeli segít abban, hogy fokozódjon az éjszaka folyamán lecsökkent nyáltermelés. Okozhatja még a rossz szájszagot a kávé és az alkoholfogyasztás is.
Ha elkezdünk rágni egy rágót, akkor az tüneti kezelésnek számít, segíthet a kellemetlen szag elrejtésében, ám az okot nem szünteti meg. A naponta többszöri fogmosás is segíthet a szájszag ellen, és ez még a baktériumok mennyiségét is csökkenti. Érdemes elrágni egy kis mentalevelet vagy petrezselymet, kardamomot, édesköményt vagy szegfűszeget, ha szeretnénk a rossz szájszagtól megszabadulni.
Ajánlott kerülni az intenzív ízű ételeket, mint a fokhagyma, vöröshagyma, erős fűszerek. Ezek helyett fogyasszunk inkább almát vagy sárgarépát, mivel ezeknek nyáltermelő hatásuk van, ezáltal a szájban lévő lepedékek is csökkennek.
Hosszú távú megoldás lehet, ha több vizet iszunk, valamint rendszeresen fogat mosunk, és odafigyelünk a szánk higiéniájára.

Kellemetlen szájszag eltüntetése.

Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Házi praktikák, fortélyok száj
blog comments powered by Disqus
Google