Termékek Menü
0

Padlizsán, a sokoldalú zöldség

HillVital
2017-09-01 15:19:00

Már egy kis mennyiség padlizsánban is rengeteg vitamin, ásványi anyag és rost található.

Ezek rendkívül fontosak a szervezet számára. 100 gramm padlizsánban mindössze 27 kalória, 1,3 gramm fehérje, 0,2 gramm zsír, 4,8 gramm szénhidrát és 2,58 gramm élelmi rost található. Nagyon gazdag C-vitaminban, folsavban, niacinban és pantoténsavban. Mindezek mellett jelentős mennyiségben tartalmaz még káliumot, foszfort, magnéziumot és kalciumot. Mivel a rosttartalma igen magas, ezért lassítja az emésztés sebességét, valamint a cukor felszívódását a szervezetben. Szabályozza a vér glükózszintjét, ezért a cukorbetegek diétájának egyik alapvető összetevője. Bármilyen fogyókúrába beilleszthető magas rosttartalma és alacsony kalóriatartalma miatt. 
A padlizsánról

Iratkozz fel nyereményjátékunkra


 HA SZERETNÉL TE IS FRISS ÉS VEGYSZERMENTES ZÖLDEKET VÁSÁROLNI, AKKOR KATTINTS IDE!

Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷ZöldVital
blog comments powered by Disqus
Google