Menü

Ezt bátran fogyaszthatod, ha pajzsmirigy - túlműködésed van!

HillVital
2016. 06. 02. 14:02:00

Egy előző cikkünkben a pajzsmirigy - túlműködés tüneteit és az ilyenkor fontos táplálkozás megváltozatását taglaltuk, de most itt egy konkrét étel, amit ajánlott fogyasztani.

Készítsetek fetás sóskasalátát retekkel és újhagymával.

Nézzük a hozzávalókat:

- 20 dkg fetasajt kockákra vágva
- 20 dkg friss sóskalevél (fosszuk meg a vastag szártól, és vágjuk csíkokra)
- 1 csomó hónapos retek (szeleteljük karikákra)
- fél csomó újhagyma (szeleteljük karikákra)
- 20 szem olívabogyó (mindegy, hogy fekete vagy zöld)
- 1 kiskanál méz
- 1 kiskanál mustár
- 3 evőkanál olívabogyólé
Elkészítése nagyon egyszerű. Forgassuk össze a sóskát a fetasajttal, a retekkel, az újhagymával és az olívabogyóval. Keverjük össze a mézet az olívabogyó levével és a mustárral. Ha ez kész van, akkor locsoljuk a salátára.

Fogyaszd ezt bátran ha pajzsmirigytúlműködésed van.

Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Receptek