Menü
ÜGYFÉLSZOLGÁLAT, RENDELÉS:
06 42 783 718 ; 06 30 838 4363
INGYENES SZÁLLÍTÁS
30 NAP GARANCIA
100% PÉNZVISSZAFIZETÉS
ITT JÁRSZ A WEBÁRUHÁZBAN: > >

Paleo kókusztekercs

HillVital
2017. 10. 27. 14:35:00

Hozzávalók

Kakaós tészta:

- 4 dkg kókuszliszt

- 8 dkg kókuszreszelék

- 8 dkg lenmagliszt

- 3 dkg kakaópor

- 12 dkg mazsola

- 1-2 ek kókuszzsír

- víz

Kókuszkrém:

- 5 dkg kókuszreszelék

- 200 ml kókuszkrém

- 1/2 ek útifűmaghéj

- ízlés szerint stevia vagy eritrit

Elkészítés:

Áztassuk be a mazsolát, majd pépesítsük botmixerrel! Gyúrjuk össze a kakaós tésztához valókat. Adjunk hozzá annyi vizet, hogy jól formázható, de ne ragacsos tésztát kapjunk. Ezután a kókuszkrém következik. Habosítsuk a kókusztejszínt kézi mixerrel, adjuk hozzá folyamatosan a kókuszreszeléket! Édesítsük ízlés szerint! Végül keverjük hozzá az útifűmaghéjat.

Következik az összeállítás: Helyezzük a  tésztát egy közepes (kb. 34 X 25 cm) zacskóba, és nyújtsuk szabályos téglalap alakúra úgy, hogy a nyújtófával a tésztát a zacskó formájára nyújtjuk-nyomkodjuk. Vágjuk fel a zacskót a hosszanti élénél. Kenjük meg a tésztát a krémmel. Tekerjük fel a tésztát a zacskó segítségével lassan, a tekercset óvatosan formázva. Majd tegyük 1 órára a fagyasztóba, hogy megszilárduljon. Szépen tudjuk majd szeletelni. 
Egy zseniális paleo kókusztekercs recept.

"Végignéztem, ahogyan a 26 éves testvéremet bekebelezte egy súlyos betegség, mindössze három hónap alatt… Nagyon hiányzik…, viszont a hiányérzetnél nyomasztóbb a tudat, hogy nem tettem semmit, pedig mint kiderült, nagyon is sokat tehettem volna, csak azt gondoltam, hogy ez nem az én dolgom. Késő bánat, de neked még lehet, hogy nem késő. Töltsd le és olvasd el ezt a könyvet, és többet soha nem fognak rászedni”

 
Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Receptek

Keresés

GÖRGESS TOVÁBB