Menü
ÜGYFÉLSZOLGÁLAT, RENDELÉS:
06 42 783 718 ; 06 30 838 4363
INGYENES SZÁLLÍTÁS
30 NAP GARANCIA
100% PÉNZVISSZAFIZETÉS

Ételekkel is pótolhatjuk a vitaminokat

HillVital
2016. 12. 14. 15:55:00

Quinoa: Sok rost, fehérje és aminosav található benne. Megannyi ásványi anyagot is tartalmaz, mint pl.: magnézium, foszfor, vas, cink. Fogyaszthatjuk akár köretként vagy levesben is.

Mandula: Egy nagyobb mennyiség elfogyasztása is megnöveli a szervezetbe bevitt omega-3, E-vitamin és magnézium szintjét. Ajánlott nassolnivalónak chips helyett. Fogyasztás előtt 12 órával áztassuk be vízbe, majd nyersen (nem pirítva) fogyasszuk!

Tenger gyümölcsei: Az osztriga, a kagyló, a rák is tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal, és alacsony a kalóriatartalmuk is. Található bennük omega-3 zsírsav, foszfor, magnézium és D-vitamin is. Fogyasszunk heti egyszer valamilyet!

Fermentált ételek: A legjobb fermentált étel a savanyú káposzta. Rengeteg benne a C- és B- vitamin, valamint az esszenciális aminosavak.
Vitaminok pótlása ételekkel

"Végignéztem, ahogyan a 26 éves testvéremet bekebelezte egy súlyos betegség, mindössze három hónap alatt… Nagyon hiányzik…, viszont a hiányérzetnél nyomasztóbb a tudat, hogy nem tettem semmit, pedig mint kiderült, nagyon is sokat tehettem volna, csak azt gondoltam, hogy ez nem az én dolgom. Késő bánat, de neked még lehet, hogy nem késő. Töltsd le és olvasd el ezt a könyvet, és többet soha nem fognak rászedni”

 
Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Egészség

Keresés