Menü
ÜGYFÉLSZOLGÁLAT, RENDELÉS:
06 42 783 718 ; 06 30 838 4363
INGYENES SZÁLLÍTÁS
30 NAP GARANCIA
100% PÉNZVISSZAFIZETÉS

Sok probléma alakulhat ki ha nem eszel zöldséget!

Veress Máté - HillVital
2019. 06. 13. 14:51:00

Ezt lehet nem is tudtad de évente több millió ember halálát okozza az alacsony mennyiségű zöldség és gyümölcsfogyasztás miatt kialakult szív- és érrendszeri betegség. 
 

Több tanulmány és kutatás is bebizonyította, hogy a kevés zöldség és gyümölcs fogyasztása szív- és érrendszeri problémákhoz vezet. Tehát mindenképpen fontos az emberi szervezet számára a zöldség és a gyümölcsfogyasztás. A gyümölcsök és a zöldségek a legjobb rostforrások, nagyon sok kálium és magnézium található bennük és remek antioxidáns források. Segíthetnek a vérnyomás és a koleszterinszint csökkentésében. A sok friss zöldség és gyümölcs segít javítani a bélflóra állapotát valamint az összetételét. A segítségével csökkenthető az elhízás is. Mérsékelhető vele a szív- és az érrendszeri betegségek kialakulása. A tanulmány szerint 2010 óta évente mintegy 1,3 millió ember halt meg stroke-ban és csaknem 520 ezren szenvednek szívkoszorúér betegségben.

Az is egy fontos adat, hogy a világon a szív- és érrendszeri betegségek okozzák a legtöbb ember halálát. A férfiakat sokkal jobban sújtja ez a betegség mivel ők sokkal kevesebb zöldséget és gyümölcsöt fogyasztanak. A legkevesebb gyümölcsöt Dél és Kelet-Ázsiában és Afrikában fogyasztanak. Közép-Ázsiában és Óceániában nagyon alacsony a zöldségfogyasztás és magas is a szívkoszorúér betegségek száma. Az USA-ban évente mintegy 82 ezer halálozás történik az alacsony zöldségfogyasztás miatt valamint 57 ezer az alacsony gyümölcsfogyasztás miatt. A szakemberek szerint a napi gyümölcsfogyasztásnak legalább 300 grammnak kell lennie ez 2 almának felel meg. A napi ajánlott zöldségfogyasztásnak 400 grammnak kell lennie, ez 3 csésze nyers répának felel meg.

Érdemes a levesünkbe minél több zöldséget tenni, valamint a húsok mellé is ajánlott inkább zöldség köreteket készíteni. A zöldségitalok fogyasztása is nagyon ajánlott ugyanis ezekben is megtalálhatóak a szükséges tápanyagok. Egy jó zöldség és gyümölcs ital a te szervezeted számára is nagy segítséget jelenthet. Ha te sem fogyasztasz elegendő zöldséget, akkor mindenképpen ki kell próbálnod a Klorofitt nevű zölditalt ami tartalmaz almát is.
Sok probléma alakulhat ki ha nem eszel zöldséget!

"Végignéztem, ahogyan a 26 éves testvéremet bekebelezte egy súlyos betegség, mindössze három hónap alatt… Nagyon hiányzik…, viszont a hiányérzetnél nyomasztóbb a tudat, hogy nem tettem semmit, pedig mint kiderült, nagyon is sokat tehettem volna, csak azt gondoltam, hogy ez nem az én dolgom. Késő bánat, de neked még lehet, hogy nem késő. Töltsd le és olvasd el ezt a könyvet, és többet soha nem fognak rászedni”

 

Keresés

GÖRGESS TOVÁBB