Termékek Menü
0

Ezek a puffadás okozói

HillVital
2017-04-24 16:20:00
Ezek a puffadás okozói Ezek lehetnek az állandó hasfájás okai.
Tovább olvasom...

Nagyon kellemetlen dolog a puffadás, ám nem kell megijedni, ugyanis a legtöbb esetben az étkezési szokások miatt alakul ki.
Ezek lehetnek az okai:


Túl gyors evés: Nem szabad habzsolni az ételt, mivel azzal jelentős plusz mennyiségű levegőt nyelhetünk le, ami összegyűlik a gyomorban. Meg kell rágni minden falatot alaposan, mert különben a gyomorba nagyobb darab ételek kerülnek, és így nehezebb lesz megemészteni, sőt még levegő is keletkezhet a folyamat során.

Sok rágógumizás: Ez akár két irányból is okozhat puffadást. Amellett, hogy levegőt nyelsz le, a rágó mozdulatok miatt a szervezet felkészül az emésztésre, így több gyomorsav kezd el termelődni.

Dohányzás: A dohányzás hatására olyan vegyületek szabadulnak fel a szervezetben, amelyek ellazítják az izmokat, a nyelőcső izmait is, ezért a gyomortartalom visszajuthat a nyelőcsőbe, és így alakul ki a puffadás mellett a reflux.

Szénsavas üdítő fogyasztása: Ha nagy mennyiségben iszunk szénsavas üdítőt, akkor jelentős mennyiségű gáz kerülhet a szervezetbe. Sok üdítőitalban olyan mesterséges édesítőszer található, amelyeket sokkal nehezebben emésztünk meg.

Gyorsételek: A gyorsételekben nagyon sok só található. Szüksége van a szervezetünknek a sóra, ám a túlzott sóbevitel sem jó. Az ilyen ételekben sok zsír és szénhidrát is található, amelyek szintén puffadást okoznak.
Ezek okozzák a puffadást.

 

IRATKOZZ FEL HÍRLEVELÜNKRE, ÉS ADJ EGY ESÉLYT MAGADNAK AZ 5000. FT. ÉRTÉKŰ UTALVÁNY MEGNYERÉSÉRE!

 

Részletek


Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Betegségek
blog comments powered by Disqus
Google