Menü
ITT JÁRSZ A WEBÁRUHÁZBAN: > >

Érdemes jól megrágni az ételt!

HillVital
2016. 07. 28. 13:56:00

Az alapos rágás segíthet abban, hogy minden tápanyag optimálisan szívódjon fel az emésztés alkalmával.

Segít megőrizni az ideális súlyt, ha nem esszük meg az ételt nagy rohanásban. Az alapos rágás miatt hamarabb lesz teltségérzetünk. 

Ha nem rágjuk meg kellően az ételt, akkor az energia nem hasznosul megfelelően. Tudni kell, hogy az étel szájba kerülése hatással van a gyomornedvek kiválasztására is. Megkönnyítjük a vastagbél munkáját, ha az étel lenyelése előtt többször megrágjuk a falatot. Akár a fogainkat is jobban megóvhatjuk az alapos rágással. A meg nem rágott falat, ami nem bomlott az alkotóelemeire, fertőzést okozhat az emésztőrendszer végén, a belekben.

Rágd meg jól az ételt.

Tartalomhoz tartozó címkék: Egészség
blog comments powered by Disqus
Google