Menü
ITT JÁRSZ A WEBÁRUHÁZBAN: > >

Ragyogjon a fogsor!

HillVital
2016. 06. 28. 15:14:00

Naponta 2-szer gondosan mossunk fogat! Ne kapkodjunk, szánjunk elegendő időt rá.

Tisztítsuk a fogsorunkat körkörös mozdulatokkal, közben gyengéden masszírozzuk az ínyünket. Ne dörzsöljük erősen az ínyt, mert vérezhet.

Az alapos fogmosáshoz legalább 2 perc szükséges, de jobb, ha még több időt szánunk rá. A végén ne feledkezzünk el a nyelvünk tisztításáról sem!

A fogkrém is fontos. Néhány egyszerű praktikával még hatásosabbá tehetjük.

Keverjünk a fogkrémünkhöz egy kis szódabikarbónát. Eltávolítja a kávé, a tea és a dohányzás okozta elszíneződéseket. Emellett segít megelőzni a fogszuvasodást. A másik módszer, ha sót keverünk a fogkrémhez. A só halványítja a fogak sárga színét, valamint baktériumölő hatása is van. Használjuk mindkettőt hetente egyszer!

Az eper is kiváló fogtisztító. Almasavat tartalmaz, amely fehéríti a fogakat. Nyomjunk szét néhány szem epret, vigyük föl vékonyan a fogakra, 10 perc múlva öblítsük ki a szánkat!

A fogselyem használata is fontos. Kétszer olyan gyakran alakul ki ínybetegség azoknál, akik nem tisztítják fogselyemmel a fogukat. A kialakult ínygyulladás miatt baktériumok kerülhetnek a véráramba, amelyek még több fogproblémát okozhatnak.

Rágózz, de csak 10 percig! Ha túl sokáig rágózunk, problémákat okozhat. A rágózás során összekoccanhatnak a fogak, koptatják egymást. A rágás miatt a gyomrunk várja az ételt, így folyamatosan gyomorsav termelődik. Ez irritálja a gyomor belső falát, ami akár gyomorfekélyhez is vezethet. 
Varázsold ragyogóvá a fogsorodat.

Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Házi praktikák, fortélyok