Menü
ITT JÁRSZ A WEBÁRUHÁZBAN: > KEZDŐLAP > Receptek >

Ha farsang, akkor fánk!

Ha farsang, akkor fánk!

Veress Máté - HillVital
2021. 02. 19. 14:04:00

Most kétféle fánkreceptet is bemutatunk neked.

Egy kis érdekesség, hogy a fehér búzaliszt majdnem teljes egészében csak a búzamag belsejét tartalmazza. Ez képes befolyásolni az immunrendszer működését de akár vitaminhiányos állapot is létrejöhet. A teljes kiőrlésű liszt viszont tartalmazza a magnak a belsejét is ezért magas vitamin, ásványi anyag ás rosttartalommal rendelkezik. A rostanyagok meghosszabbítják a szénhidrátok felszívódását, és így az inzulin emelkedése is mérsékelődik. A rostok vizet is vesznek fel, ezért a térfogatuk megnő és teltségérzet jön létre.

Íme az első fánk teljes kiőrlésű lisztből. Nézzük is a hozzávalókat:

- 25 dkg teljes kiőrlésű tönkölyliszt

- 5 dkg édesítő (eritrit vagy stevia)

- 2 teáskanál sütőpor

- 25 dkg natúr görög joghurt

- 2 dl kókusztej

- 2 db tojás

Az elkészítése sem nehéz. A folyékony hozzávalókat össze kell keverned a kókusztej kivételével. Ezután add hozzá a száraz hozzávalókat. Ha ez megtörtént apránként és folyamatos keverés mellett add hozzá a kókusztejet. Az így kapott fánktésztát adagold bele egy fánksütőbe amit olajspray-vel egy kicsit befújtál. A tésztának sűrű állagúnak kell lennie. Tedd be a 180 fokra előmelegített sütőbe és süsd 20 percig aranybarnára. Amikor megsült, hagyd 10-15 percig hűlni hagyni, mert így sokkal könnyebb lesz kivenni a formából. Végezetül megszórhatod egy kis eritrit porcukorral és tálalhatod akár cukormentes lekvárral is.
 

Szalagos fánk teljes kiőrlésű lisztből
 

Farsangkor nagyon sok országban fogyasztják a szalagos fánkot. Számos babona is fűződik hozzá. Torkos csütörtökön mindenképpen fogyasztani kell belőle. Sokan állnak a cukrászdák előtt, hogy ehessék a fánkot azonban te elkészítheted otthon is könnyedén.

Hozzávalók:

- 50 dkg teljes kiőrlésű liszt

- 1 dl tej

- egy evőkanál xilit

- 3 dkg élesztő

- 2 tojássárgája

- 2 dkg vaj

- só

- kókuszolaj a sütéshez
 

Elkészítése:

Szitáljuk át a lisztet, hogy a tészta könnyű legyen.  Mivel teljes kiőrlésű liszttel dolgozunk, a szitán fenn maradnak különböző rostok, azt is tegyük bele. A szitálás csak azért fontos, hogy fellazítsuk a lisztet. Adjuk hozzá a tojássárgákat, a xilitet, a vajat, a sót, a tejben felfuttatott élesztőt. A xilit sajnos nem alkalmas az élesztő futtatásához, ahhoz egy icipici cukrot kell, hogy használjunk. 

Dolgozzuk össze, majd szobahőmérsékleten kelesszük meg! Nyújtsuk el ujjnyi vastagra, és szaggassunk belőle kis fánkokat! Nem kell óriási méretűeket. Ezután még a táblán pihentessük egy kicsit! Mielőtt a forró olajba tennénk, ujjunkkal nyomjunk egy kis mélyedést a közepébe. Ezzel felfelé tegyük a forró olajba a fánkokat. Előbb az egyik, majd a másik oldalát süssük egy-egy percig! Szép aranybarnák legyenek. Ha kihűlt, még megszórhatjuk egy kis xilittel. Lekvárral tálaljuk!

Finom fánk receptek teljes kiőrlésű lisztből.

HASZNOSNAK TALÁLTAD EZT A CIKKET?

IGEN
NEM
Közeledik a jó idő és vele együtt az erősödő visszér fájdalmak is! Az ingyenes letölthetö e-bookból most megtudhatod, hogy ez miért van, valamint mit lehet tenni ellene!
 
Ingyenes szállítás 24 óra alatt
Kényelmes világot élünk, de a szállítási költségekre mindannyian érzékenyek vagyunk. Senki sem szereti a plusz vagy netán a bújtatott költségeket megfizetni. Mivel mi magunk sem szeretünk külön szállításért fizetni, ezért mi sem követelhetjük meg gyógynövénykedvelőinktől. Így hát nálunk szállítási költség nincs, és másnapra visszük a csomagod!
Természetes összetevők
Legfontosabb irányelveink egyike, hogy olyan formában közvetítsük a természetben fellelhető gyógynövényeket, hogy a legkevesebb mértékben sem tartalmazzon oda nem illő, káros segédanyagokat, mint pl.: mesterséges színezéket, kőolajszármazékot, parabént, illatanyagot, stb. Termékeink magas, gyógynövényes hatóanyag tartalommal és illóolajokból készülnek, mellékhatások nélkül.
100% pénz visszafizetési garancia
Szilárd meggyőződésünk, hogy a gyógynövények működnek. Ám mégis eljöhet az a pillanat, amikor valami félre csúszik, amikor már nem elég a szakértelmünk, vagy egyszerűen elégedetlen vagy. Ahogyan Hippokratész is mondta, ha már segíteni nem tudunk, akkor legalább ne ártsunk. Bármit is vásárolj, ha bármi okból kifolyólag elégedetlen vagy, akkor jelezd 30 napon belül, és a teljes vételárat visszafizetjük!
Ügyfélszolgálat: INFO@HILLVITAL.COM 06 30 838 4363
94% vevői elégedettség
Nem az üzleti fogásoktól lesz elégedett a vásárló, hanem a hasznos, jól működő, kiváló minőségű készítmények használata során szerzett tapasztalatoktól. A HillVital vásárlók elégedettségi mutatója évek óta 94% felett van. Folyamatosan érkeznek felhasználói visszajelzések, melyek közül mindegyik megjelenik, mindegyiket valós felhasználók írnak, amelyeket cseppet sem cenzúrázzuk.
Szakértői tanácsadás
Mi is annyira szeretnénk, hogy sikereid legyenek, akárcsak te! Közös érdek, hiszen, ha nem vagy elégedett, akkor elhagysz minket. Ezért igyekszünk minden segítséget megadni, amire csak szükséged lehet, hogy kielégítő eredményeket érj el. Tanácsra van szükséged? Felhasználással kapcsolatos kérdésed van? Segítenél valakinek, de nincs kihez fordulni? Ha vásároltál, ha nem, keress bátran! Nincs óradíj vagy ilyesmi…
Megbízható vállalkozás
Emberek vagyunk, nem ígérhetjük, hogy soha, semmi baki nem fog történni. Előfordulhat, hogy csúszik a szállítás, valami kimaradt, stb. Viszont a különbség a jó és rossz ember között az, hogy a jó emberek vállalják a felelősséget, és így vagy úgy, de helyrehozzák a hibát. Azt nyugodt szívvel ígérhetjük, hogy történjék bármi, aggodalomra semmi ok, megoldjuk!
Ismerj meg minket

Keresés

AJÁNDÉK - HALÁLOS BIZALOM

Feliratkozás
Feliratkozásodért cserébe megajándékozunk a Magyar Termék Nagydíj nyertes könyvünk, elektronikus változatával, a Halálos Bizalommal.