Menü
ÜGYFÉLSZOLGÁLAT, RENDELÉS:
06 42 783 718 ; 06 30 838 4363
INGYENES SZÁLLÍTÁS
30 NAP GARANCIA
100% PÉNZVISSZAFIZETÉS
ITT JÁRSZ A WEBÁRUHÁZBAN: > > >

Tojássaláta tormával!

Veress Máté - HillVital
2019. 05. 21. 12:50:00

A répa a fogak közül is képes az ételmaradékokat eltávolítani, de a fogkövet is segít eltüntetni. Erősíti a fogínyt és a nyáltermelést, ezzel pedig segít kiegyenlíteni a száj pH-értékét, és még a lyukas fogak kialakulásának az esélyét is csökkenti. A sárgarépában sok ásványi anyag található, ezek pedig elpusztítják a szájüregben található baktériumokat. Azt kell tudni a répáról, hogy nagyon magas az A-vitamin tartalma és antioxidánsokat is tartalmaz, ezáltal segít a bőr egészségének a megóvásában. Répalé fogyasztásával eltüntethetőek a pattanások, javítja a bőr rugalmasságát és még az öregedést is késlelteti. Az A-vitamin tartalom miatt a ráncok valamint a pigmentfoltok is csillapíthatóak vele. A répafogyasztás megvédi a bőrt a káros napsugaraktól. A répalé fogyasztása rendkívül hasznos a száraz bőr ellen is.

A paradicsom nagyon sok C-vitamint tartalmaz. Alacsony a kalóriatartalma és még zsírmentes is. Nézzük is miért olyan egészséges. A paradicsom egy kiváló A-, C- és K- vitamin forrás de található benne folsav és kálium is. A paradicsomnak nagyon alacsony a só tartalma, kevés benne a telített zsírsav, de alacsony a koleszterin és a kalóriatartalma is. Tartalmaz még továbbá tiamint, niacint, foszfort és rezet is. A paradicsom jelentős rosttartalommal rendelkezik. Magas a folyadéktartalma, éppen ezért laktat.

A rendszeres nagy mennyiségű zöldség és gyümölcsfogyasztás védelmet nyújthat a magas vérnyomás ellen és a magas koleszterinszintet is csökkenti.

Nagyon hamar elkészíthető, és nagyon finom is. Önmagában is zseniális, de húsokhoz is ajánljuk.

Hozzávalók:

2 sárgarépa
10 dkg saláta
10 dkg paradicsom
2 dl tejföl
só, bors
0,5 dl majonéz
5 dkg torma
8-10 db retek
8 tojás

Elkészítés: Meg kell főznünk a tojásokat, ezután felvágjuk, és tálba tesszük. Tisztítsuk meg és szeleteljük fel a zöldségeket, majd tegyük a tojások mellé. Reszeljük le a tormát, és tegyünk hozzá ecetet. Kavarjuk össze a majonézt és a tejfölt is, majd adjuk hozzá a tormához. Az öntetet úgy oszlassuk el a salátán és keverjük el, hogy a tojások ne törjenek össze! Ajánlott lehűtve tálalni pirítóssal. Szórhatunk hozzá petrezselymet vagy kaprot.

Tojássaláta tormával

"Végignéztem, ahogyan a 26 éves testvéremet bekebelezte egy súlyos betegség, mindössze három hónap alatt… Nagyon hiányzik…, viszont a hiányérzetnél nyomasztóbb a tudat, hogy nem tettem semmit, pedig mint kiderült, nagyon is sokat tehettem volna, csak azt gondoltam, hogy ez nem az én dolgom. Késő bánat, de neked még lehet, hogy nem késő. Töltsd le és olvasd el ezt a könyvet, és többet soha nem fognak rászedni”

"Dr. Rojkó László, Budai Péter"

 

Keresés