Menü
ÜGYFÉLSZOLGÁLAT, RENDELÉS:
06 42 783 718 ; 06 30 838 4363
INGYENES SZÁLLÍTÁS
30 NAP GARANCIA
100% PÉNZVISSZAFIZETÉS

Ezeket együk és ezeket NE együk reflux esetén!

HillVital
2015. 06. 11. 15:09:00

Először is mit NE együnk!
Mindenképpen kerüljük a nagyon fűszeres ételeket, a savas ételeket és az alkoholt. Az alkoholnak olyan hatása van, hogy ellazítja a gyomor záróizmait ezért könnyen visszafolyik a nyelőcsőbe a gyomorsav. Nem tesznek még jót a citrusfélék és a csokoládé sem. Zsírban sült és zsíros ételek is okozhatnak problémát valamint savassága miatt a paradicsom alapú ételek is. Fokozza még a savtermelést a fekete tea, kóla, kávé, és minden szénsavas üdítőital és ajánlott minden cukros italt elkerülni.

Mit együnk!
Reflux esetén a lúgos kémhatású ételek használnak ez esetben. A teljes kiőrlésű péksütemények is csökkenthetik a panaszokat. A kekszek is jótékony hatással lehetnek a refluxra. A müzlik, gabonapelyhek, gabonaszeletek, natúr joghurtok, kefirek is hasznosak lehetnek. Rendkívül hasznos lehetnek még a fehérjedús ételek mint pl.: sovány húsok, tejtermékek, sajtok, tojás, jó minőségű felvágott, valamint fehérjében gazdag hüvelyesek.

"Végignéztem, ahogyan a 26 éves testvéremet bekebelezte egy súlyos betegség, mindössze három hónap alatt… Nagyon hiányzik…, viszont a hiányérzetnél nyomasztóbb a tudat, hogy nem tettem semmit, pedig mint kiderült, nagyon is sokat tehettem volna, csak azt gondoltam, hogy ez nem az én dolgom. Késő bánat, de neked még lehet, hogy nem késő. Töltsd le és olvasd el ezt a könyvet, és többet soha nem fognak rászedni”

 
Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Betegségek

Keresés

GÖRGESS TOVÁBB