Termékek Menü
0

A reflux lassan népbetegség

HillVital
2017-02-16 14:43:00
A reflux lassan népbetegség

Manapság egyre gyakoribb betegség a reflux. Vannak, akik szinte már hozzászoktak e kellemetlen jelenséghez. Pedig csak pár dologra kellene odafigyelnünk, hogy minél kevesebb alkalommal alakuljanak ki a tünetek.
Tovább olvasom...

Reflux esetén a gyomorsav visszafolyik a gyomorból a nyelőcsőbe, ezzel együtt jár a szegycsont mögött jelentkező égő fájdalom. Az alapprobléma a nyelőcső alsó záróizmának a működési zavara.

A következő dolgokra kell odafigyelni, hogy megelőzzük a reflux kialakulását:

Stresszmentes életmód, a rendszertelen étkezés kerülése, túl fűszeres, zsíros ételek mellőzése. Lehetőleg kerüljük a kávé, a cigaretta, a szeszes és a szénsavas italok fogyasztását. Ajánlott könnyű ételeket, élőflórás joghurtokat, kefireket, krémleveseket választani. Inkább együnk naponta többször keveset. 

A kezelése lehet gyógyszeres vagy nem gyógyszeres. Az elsőt nem ajánljuk. Jó módszer lehet a reflux elkerülésére az ágyunk fejvégének a megemelése (kb.10-15 cm). Ezzel megakadályozzuk, hogy a sav visszafolyjon a nyelőcsőbe. Ha a tünetek jelentkeznek, igyunk meg egy nagy pohár szódabikarbónás vizet. Főétkezések előtt igyunk meg egy pohár vizet egy evőkanál almaecettel. A legfontosabb a szervezet lúgosítása: borsó, cékla, fekete áfonya, sárgarépa, szilvalekvár, sütőtök, dió, som, kökény, szeder. Ezekből legjobb napi rendszerességgel fogyasztani. Nagyon hasznos lehet a fehér káposzta levének fogyasztása is. Ezt is érdemes kúraszerűen fogyasztani, leköti a gyomorsavat.
Reflux tünetei

 

IRATKOZZ FEL HÍRLEVELÜNKRE, ÉS ADJ EGY ESÉLYT MAGADNAK AZ 5000. FT. ÉRTÉKŰ UTALVÁNY MEGNYERÉSÉRE!

 

Részletek


Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Betegségek
blog comments powered by Disqus
Google