Termékek Menü
0

Egy reggeli, amit napközben is fogyaszthatsz

HillVital
2016-10-05 16:04:00
Egy reggeli, amit napközben is fogyaszthatsz Finom és egészséges reggeli, amit nem is csak reggel ehetsz.
Tovább olvasom...

 

Ismerd meg a chiamagos, csokis zabkekszet.
 

Nézzük is, mikre van szükségünk hozzá:

- 140 gramm sótlan mandula
- 125 gramm dió
- 1 teáskanál vanília
- 2 evőkanál méz
- 1 db tojás
- fél teáskanál szódabikarbóna
- negyed teáskanál só
- fél teáskanál fahéj
- 45 gramm felaprított étcsokoládé
- 80 gramm aszalt meggy
- 1 evőkanál chiamag
- 40 gramm zabpehely

Az elkészítése a következőképpen zajlik: Melegítsük elő a sütőt 175 Celsius-fokra. Egy tepsibe tegyük bele a diót és a mandulát, majd pirítsuk meg benne. Ha van otthon ételaprítónk, akkor addig aprítsuk a pirítás után, míg krémes nem lesz! Ha nincs otthon ételaprító, akkor valamilyen eszköz segítségével aprítsuk krémesre (turmixgép). Ha ez kész, akkor adjuk hozzá a vaníliát, a mézet, a fahéjat, a sót és a szódabikarbónát, majd turmixoljuk tovább. Adjuk hozzá ezután a meggyet, a chiamagot, a zabot és a csokoládét. Kanál segítségével szaggassunk kis golyókat az elkészült masszából, tegyük sütőpapírra, majd lapítsuk ki őket. Süssük 10 percig, míg nem lesz szép barna, és már kész is. Fogyasszuk kihűlve nem csak reggelire!

Reggeli amit bármikor fogyaszthatunk.

IRATKOZZ FEL HÍRLEVELÜNKRE, ÉS ADJ EGY ESÉLYT MAGADNAK A NAPI 5000. FT. ÉRTÉKŰ UTALVÁNY MEGNYERÉSÉRE!

 

Részletek


Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Receptek
blog comments powered by Disqus
Google