Termékek Menü
0

Nem tanácsos kihagyni a reggelit!

HillVital
2017-02-22 15:04:00
Nem tanácsos kihagyni a reggelit! Mondunk néhány okot, miért nem tanácsos kihagyni a reggelit.
Tovább olvasom...

Elhízás: Nagyobb az esély az elhízásra, ha kihagyjuk a reggelit, mert ilyenkor könnyebben esszük magunkat túl ebéd és vacsora közben.
 

Energia: Érdemes egy tápanyagdús reggelivel indítani a napot. Tartalmazzon rostokat, C-vitamint, D-vitamint is. Például nagyon jó lehet egy bőséges szalonnás tojásrántotta, almával, naranccsal.

Koncentrálás: Nagyon nehéz a koncentráció, ha a gyomrunk üres. Reggeli nélkül nem tudunk úgy figyelni a munkára és a dolgainkra.

Anyagcsere: Alváskor lelassul az anyagcserénk, a reggeli pedig pont ezen segíthet. Gyorsabb anyagcserével több kalóriát égetünk el.
Ne hagyd ki a reggelit.

 

IRATKOZZ FEL HÍRLEVELÜNKRE, ÉS ADJ EGY ESÉLYT MAGADNAK AZ 5000. FT. ÉRTÉKŰ UTALVÁNY MEGNYERÉSÉRE!

 

Részletek



 
Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Életmód
blog comments powered by Disqus
Google