Menü
ÜGYFÉLSZOLGÁLAT, RENDELÉS:
06 42 783 718 ; 06 30 838 4363
INGYENES SZÁLLÍTÁS
30 NAP GARANCIA
100% PÉNZVISSZAFIZETÉS
ITT JÁRSZ A WEBÁRUHÁZBAN: > >

Nem tanácsos kihagyni a reggelit!

HillVital
2017. 02. 22. 15:04:00

Elhízás: Nagyobb az esély az elhízásra, ha kihagyjuk a reggelit, mert ilyenkor könnyebben esszük magunkat túl ebéd és vacsora közben.

Energia: Érdemes egy tápanyagdús reggelivel indítani a napot. Tartalmazzon rostokat, C-vitamint, D-vitamint is. Például nagyon jó lehet egy bőséges szalonnás tojásrántotta, almával, naranccsal.

Koncentrálás: Nagyon nehéz a koncentráció, ha a gyomrunk üres. Reggeli nélkül nem tudunk úgy figyelni a munkára és a dolgainkra.

Anyagcsere: Alváskor lelassul az anyagcserénk, a reggeli pedig pont ezen segíthet. Gyorsabb anyagcserével több kalóriát égetünk el.


Ne hagyd ki a reggelit.

"Végignéztem, ahogyan a 26 éves testvéremet bekebelezte egy súlyos betegség, mindössze három hónap alatt… Nagyon hiányzik…, viszont a hiányérzetnél nyomasztóbb a tudat, hogy nem tettem semmit, pedig mint kiderült, nagyon is sokat tehettem volna, csak azt gondoltam, hogy ez nem az én dolgom. Késő bánat, de neked még lehet, hogy nem késő. Töltsd le és olvasd el ezt a könyvet, és többet soha nem fognak rászedni”

"Dr. Rojkó László, Budai Péter"

 
Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Életmód reggel

Keresés