Menü
ÜGYFÉLSZOLGÁLAT, RENDELÉS:
06 42 783 718 ; 06 30 838 4363
INGYENES SZÁLLÍTÁS
30 NAP GARANCIA
100% PÉNZVISSZAFIZETÉS
ITT JÁRSZ A WEBÁRUHÁZBAN: > >

Mitől egészségesek a saláták?

HillVital
2016. 07. 25. 13:01:00

Zöldségekből remek saláták készíthetők. Egészségesek, mert a zöldségek remek vitaminforrások, és rengeteg ásványi anyag található bennük.

Ezen kívül számos egyéb hozzávaló teszi még ízletesebbé, egészségesebbé. Nézzük, melyek ezek!

Olívaolaj: a saláták egyik fontos alkotóeleme. 1 ek. olívaolaj 1 dkg telítetlen zsírsavat tartalmaz, amely csökkenti a szív-és érrendszeri betegségek kockázatát. Bogyó formájában is értékes salátába való.

Balzsamecet: saláták készítéséhez kiváló. Gazdag sejtvédő antioxidánsokban, serkenti az emésztést.

Almaecet: szintén egészséges összetevője salátáknak. Gyorsítja az anyagcserét, serkenti az emésztést. Baktériumölő hatása tisztítja a szervezetet, csökkenti az öregedési tüneteket.

Újhagyma: számos salátának összetevője az újhagyma. Segít megelőzni az érelmeszesedést, erősíti a bélflórát, serkenti az emésztést. Véd a rák ellen, jó tesz a koleszterinszintünknek. Sok vitamin található benne: C-, B1-, B2-, B3-, B5-, B6-, H-és E-vitamin. Ezek mellett van benne folsav, vas, jód, magnézium, szelén, kén, foszfor, réz, cink, kálium és kalcium.

Magvak: A magvak nagyon egészségesek. Pl. 1 ek. napraforgómag kb. 8 mikrogramm szelént tartalmaz. Bizonyított, hogy a szelénnek nagy szerepe van a prosztatarák megelőzésében. 1 ek. lenmag omega-3-zsírsavtartalmával védi a szívet.

Tonhal: saláták kedvelt összetevője. 6 dkg tonhalban 11 mg niacin (B3) található, amely pozitívan befolyásolja a koleszterinértékeket, de fontos a fehérjeszállításban is.
Tudd meg miért olyan egészségesek a saláták.

"Végignéztem, ahogyan a 26 éves testvéremet bekebelezte egy súlyos betegség, mindössze három hónap alatt… Nagyon hiányzik…, viszont a hiányérzetnél nyomasztóbb a tudat, hogy nem tettem semmit, pedig mint kiderült, nagyon is sokat tehettem volna, csak azt gondoltam, hogy ez nem az én dolgom. Késő bánat, de neked még lehet, hogy nem késő. Töltsd le és olvasd el ezt a könyvet, és többet soha nem fognak rászedni”

 
Tartalomhoz tartozó címkék: Egészség

Keresés