Menü
ÜGYFÉLSZOLGÁLAT, RENDELÉS:
06 42 783 718 ; 06 30 838 4363
INGYENES SZÁLLÍTÁS
30 NAP GARANCIA
100% PÉNZVISSZAFIZETÉS
ITT JÁRSZ A WEBÁRUHÁZBAN: > >

Napi egy szál sárgarépa

HillVital
2017. 05. 15. 15:39:00

A sárgarépának sokáig fehér, sárga és lila változata létezett, a ma ismert narancsszínt holland kertészeknek köszönhetjük. Igen gazdag tápanyagokban, B1-, B2- és B6-, valamint C-vitamint is tartalmaz, az ásványi anyagok közül kalcium, foszfor és vas is van benne. Béta-karotinból - amely az A-vitamin provitaminja - körülbelül 7-15 mg-ot, szénhidrátból átlagosan 6-7 grammot tartalmaz 100 grammonként. 


A gyenge, friss sárgarépát nem kell hámozni, a többit is csak vékonyan, hisz értékes tápanyagainak nagy része közvetlenül a vékony külső héj alatt található. A sárgarépa olyan zöldségfajta, amelynek hasznos tápanyagai nyersen nem igazán érvényesülnek, ebben a formában csak kb. a negyede hasznosul. Hő (azaz főzés vagy sütés) hatására azonban megnyílnak a vastag sejtfalak, és így elérhetővé válik a hasznos anyagok jelentős része. 

Gyógyhatása igen sokféle lehet.


Rendszeres fogyasztása segít a bőr víztartalmának megőrzésében, szerepet játszik a faggyú- és verejtékmirigyek szabályozásában, és bétakarotin-tartalma védelmet nyújt a napégés ellen. A sárgarépa óriási előnye, hogy egész évben beszerezhető. Ajánlott immunerősítő kúrákban, egyes szakértők szerint még néhány daganatos betegség ellen is védelmet nyújthat. Kifejezetten fontos szerepe van a szív- és a keringési rendszer betegségeinek megelőzésében. Kutatások szerint naponta egy nagyobb szál sárgarépa fogyasztása néhány héten belül jelentősen csökkenti a vér koleszterinszintjét. De vigyázzunk, mert ez a növény hajlamos elraktározni a talaj vagy a műtrágyák nitráttartalmát, ezért biztos, vegyszermentes forrásból kell beszereznünk.
 
Sárgarépa fogyasztása. Miért érdemes naponta egy szál sárgarépát elfogyasztani?

"Végignéztem, ahogyan a 26 éves testvéremet bekebelezte egy súlyos betegség, mindössze három hónap alatt… Nagyon hiányzik…, viszont a hiányérzetnél nyomasztóbb a tudat, hogy nem tettem semmit, pedig mint kiderült, nagyon is sokat tehettem volna, csak azt gondoltam, hogy ez nem az én dolgom. Késő bánat, de neked még lehet, hogy nem késő. Töltsd le és olvasd el ezt a könyvet, és többet soha nem fognak rászedni”

"Dr. Rojkó László, Budai Péter"

 
Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Gyógynövények

Keresés