Mire jó a sós vizes gargalizálás?
Mire jó a sós vizes gargalizálás? Általában a sós vizes gargalizálást torokgyulladás, felső légúti fertőzések esetén szokták alkalmazni, de segíthet az allergia esetén is. Csupán egy pohár vízre és egy kis sóra van szükséged.
Mivel csakis természetes anyagokat tartalmaz, ezért sós vízzel gargalizálni 6 éves kor feletti gyermekek számára is biztonságos. A hatékonyságát a tudomány is igazolja. A só kivonja a folyadékot a szájüreg szöveteiből és olyan védőréteget ami nem engedi átjutni a kórokozókat.
Emiatt a hatása miatt hatásos a vírusos és a bakteriális fertőzések ellen. Arcüreggyulladás és mandulagyulladás esetén használd bátran. A szájüreg, a fogak és az íny egészségét is megőrzi.
Ha szeretnéd az ínybetegség kialakulását megelőzni, akkor érdemes napi szinten használnod. Érdemes langyos vízzel gargalizálnod mert abban a só könnyebben feloldódik. Ha nem vagy beteg, akkor elég naponta egyszer öblögetni, amikor beteg vagy akkor pedig naponta 3-4 alkalommal. A sós víz nem csupán semlegesíti a savat, de meg is tisztítja a torkot a lerakódott nyálkáktól. A sós víz serkenti a torokban a vérkeringést, segít kitágítani az ereket valamint felgyorsítja a gyulladást okozó baktériumok elpusztulását.
A sós vizes gargalizálás segíthet visszaállítani a természetes pH egyensúlyát amit a bakteriális fertőzés elrontott. A torokfájás mellett még az orrdugulást és az allergiás tüneteket valamint a homloküreg fertőzést is segít elmulasztani. A sós víz megtisztítja az orrüreget is. A rendszeres gargalizálással megszabadulhatsz a fogkőtől, a fekélytől és a fogíny egyes problémáitól, mivel a sós víz elpusztítja a baktériumokat és a kórokozókat is.
Rövid idő alatt megszüntethető a sós vizes gargalizálással a torokfájás. Legalább 20 másodpercig kell gargalizálni, aztán növelni kell az időt. Ezután ki kell köpni a sós vizet, nem szabad lenyelni. Addig kell ismételni amíg a sós víz el nem fogy. Miután elfogyott az oldat, azután öblítsd ki a szádat vízzel és ajánlott egy kis meleg vizet inni rá.
Már több kutatás is kimutatta, hogy a sós víz rendkívül hatásos lehet a torokfájásra és különböző gyulladásos problémákra.
A sós vizes öblögetés a száj egészségének a megőrzésében is segítséget nyújthat.
Használatával megelőzhető a szájüregi betegségek, illetve a fogíny betegségek kialakulása. Használatához egy pohár langyos vízhez egy negyed vagy fél teáskanálnyi sót érdemes alkalmazni. Megelőzés céljából naponta öblögethetünk vele, azonban ha valamilyen fertőzést szeretnénk kezelni vele, akkor naponta 3-4 alkalommal is használatba vehetjük.
HASZNOSNAK TALÁLTAD EZT A CIKKET?
