HillVital

Fontos leszögezni, hogy a zöldlevelek túlnyomó része nyersen a leges leghasznosabb, és ez a spenót esetében sincs másképp.

A spenót rengeteg B-vitamint tartalmaz, ez pedig segít fokozni a zsírok és a szénhidrátok megemésztését. Sajnos a főzéskor megsemmisül a folsav, ami pedig nélkülözhetetlen a vörösvértestek képződéséhez. A benne lévő természetes só segít csökkenteni a vér cukortartalmát, ezért cukorbetegeknek kifejezetten ajánlott. Krómot is tartalmaz, ami pedig serkenti a hasnyálmirigyet. Magas vérnyomás, vérzékenység esetén érdemes elfogyasztani 1 pohár spenótlevet. Magas magnéziumtartalma miatt megelőzi az idegfájdalmat és az izomgörcsöt. K-vitamin-tartalma miatt serkenti a vesék működését. Rendkívüli antibakteriális és gombaellenes hatása van.