Győzd le a stresszt növényekkel!
Mángold: Magas a magnéziumtartalma, és a magnézium fontos ahhoz, hogy a biokémiai reakciók megfelelően menjenek végbe az agyban. A depressziós és túlságosan stresszes embereknél magnéziumhiányt szoktak megállapítani.
Cseresznyeparadicsom: A paradicsom héjban sok likopin található, ami rendkívüli gyulladásgátló és rákmegelőző hatással rendelkezik. Azért érdemesebb cseresznyeparadicsomot fogyasztani, mert több héjat fogyaszthatunk vele.
Oregánó: Az illóolajában sok olyan anyag található, ami segít felvenni a harcot a depresszióval és a stresszel.
Napraforgó: A napraforgómagban olyan anyagok vannak, amelyek segítenek a stresszt csökkenteni.
Levendula: Már évszázadok óta használják a stressz és a feszültség oldására, mivel az illata nyugtató hatással rendelkezik. Használható illóolaj vagy illatpárnácska formájában.
"Végignéztem, ahogyan a 26 éves testvéremet bekebelezte egy súlyos betegség, mindössze három hónap alatt… Nagyon hiányzik…, viszont a hiányérzetnél nyomasztóbb a tudat, hogy nem tettem semmit, pedig mint kiderült, nagyon is sokat tehettem volna, csak azt gondoltam, hogy ez nem az én dolgom. Késő bánat, de neked még lehet, hogy nem késő. Töltsd le és olvasd el ezt a könyvet, és többet soha nem fognak rászedni”
