Stressz ellen a macskagyökér lehet a legjobb megoldás!
A macskagyökér (Valeriana officinalis) gyógynövényként ismert, melynek teája nyugtató és stresszoldó hatású lehet. A macskagyökérben található illóolajok, valerianin és valepotriátok hozzájárulnak a nyugodt alváshoz és a jó alvásminőség fenntartásához.
A macskagyökér teát javasolt használni a stressz, az álmatlanság és az idegesség kezelésére. A macskagyökér teával való rendszeres fogyasztás javíthatja az alvási minőséget és nyugodtabbá teheti az idegrendszert.
Ezen kívül, macskagyökér teát javasolt használni a migrén, a fejfájás és a nyakfájdalom kezelésére. A macskagyökér teában található illóolajok segíthetnek enyhíteni a fájdalmat és a feszültséget.
Ellenjavallat is van mégpedig, hogy a macskagyökér teát ne használják a terhes és szoptató nők, valamint akik gyógyszert szednek, mert a macskagyökér hatóanyagai befolyásolhatják a gyógyszerek hatását.
Az is javasolt, hogy a macskagyökér teát fokozatosan és alacsony adagokban kezdve fogyaszd, és kezdetben konzultálj az orvosoddal, mielőtt rendszeresen fogyasztani kezdenéd.
KAPCSOLÓDÓ TERMÉKEK
HASZNOSNAK TALÁLTAD EZT A CIKKET?
