Menü
ÜGYFÉLSZOLGÁLAT, RENDELÉS:
06 42 783 718 ; 06 30 838 4363
INGYENES SZÁLLÍTÁS
30 NAP GARANCIA
100% PÉNZVISSZAFIZETÉS
ITT JÁRSZ A WEBÁRUHÁZBAN: > >

A stresszes életmód

HillVital
2016. 11. 14. 16:30:00

A stresszes életmód legyengíti az immunrendszert, így elegendő táptalajt ad a betegségek kialakulásának.

A stresszre adott válasz tulajdonképpen hormonok egymás után következő, összehangolt aktiválódásából áll.

Mivel stressz hatására sokféle hormon szabadul fel a szervezetben, így ezek hatására is sok minden történik. Például csökkenhet az egyén fájdalomérzése. Súlyos stressz hatására viszont nő a feszültség és a szorongás. Az emberek erre különféleképpen reagálnak: visszahúzódnak, lelassulnak, passzívvá válnak. Más esetben viszont pontosan ellenkező a válasz: agresszió, pulzusszám-emelkedés, ingerültség. Ez minden embernél szinte más és más. Stressz hatására a stresszhormonok kis mennyiségben megemelik a vérben található immunsejtek számát. De megemelik az agyban az ún. noadrenalin számát is, ami viszont agressziót, súlyos izom- és fejfájásokat okozhat. Ha a stressz rendszeressé válik, állandósul, a szervezet előbb-utóbb betegséggel reagál. Ez lehet pl. gyomorsav-túltermelés, amely eleinte csupán kellemetlen tünetekkel, savvisszafolyással, refluxszal jár, később komolyabb betegségek is felléphetnek. A stressz következtében kialakuló krónikus alvászavar is okozhat betegségeket. De szorító érzés a mellkasban,  a hosszan tartó feszült idegállapot szív- és érrendszeri problémákat is okozhat.

Próbáljunk minél nyugodtabb, stresszmentes életet élni. Aludjunk eleget, mozogjunk rendszeresen! Találjuk meg mindenben a jót, a szépet, az örömteli dolgokat!

Stresszes életmódról

"Végignéztem, ahogyan a 26 éves testvéremet bekebelezte egy súlyos betegség, mindössze három hónap alatt… Nagyon hiányzik…, viszont a hiányérzetnél nyomasztóbb a tudat, hogy nem tettem semmit, pedig mint kiderült, nagyon is sokat tehettem volna, csak azt gondoltam, hogy ez nem az én dolgom. Késő bánat, de neked még lehet, hogy nem késő. Töltsd le és olvasd el ezt a könyvet, és többet soha nem fognak rászedni”

 
Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Életmód

Keresés

GÖRGESS TOVÁBB