Termékek Menü
0

Így szállj szembe az epebetegséggel!

HillVital
2014-12-11 15:49:00

Diéta

Az epeproblémák esetén nagyon fontos, hogy az ételeid elkészítéséhez jó minőségű olajakat használj, ha lehet olíva vagy lenolajat. Kerüld az zsíros nehéz ételeket, valamint az uborkát, a paprikát és a káposztaféléket. Szerencsére számtalan népszerű fűszernövény olaja segíti az emésztést, szabályozza az epetermelést. Fogyassz tehát minél több bazsalikomot, rozmaringot, kakukkfüvet, koriandert, gyömbért, borsmentát, csombort, oregánót, borsikafüvet, kurkumát, chillit, lestyánt, ánizst vagy édesköményt. Evés után rágcsálj fahéjat, mert az helyreállítja a szervezet ph- értékét, normalizálja a vércukorszintet.

Aromaterápia

Epefájdalom esetén masszírozd az érintett területet 30ml bázisolaj, 4 csepp bazsalikom-, 3 csepp rozmaring-, 2 csepp koriander-, 1 csepp gyömbér- és 1 csepp borsmentaolajból készített keverékkel.

Gyógynövény terápia

A diéták mellett a különböző gyógynövény teák is segítségedre lehetnek: ezerjófű, cickafark, tárnicsfű, segíti az epeműködést, de ezeket soha ne édesítsd semmivel! Mindegyik teából elegendő egy fél teáskanál egy csésze vízhez. Az epetúltengés oka lehet a fokozott stressz is. Ilyenkor kiváló epelekötő a csicsóka, melyet nyersen és főzve is megehetsz.

Homeopátia

Az epehólyag panaszok húzódásos fájdalommal-, olykor epegörccsel, szélgörccsel, bélfájdalommal, hányással járnak. Az epehólyagot mindenképpen ki kell vizsgálni, így érdemes szakorvoshoz fordulni. Az egyik leghatékonyabb szer mely egyébként gyomorégésnél is használható a Nux vomica.

Schüssler-só terápia

- Epekő esetén az egyik nap 3x 1 tbl Natrium phosporicum D6-os Schüssler só, a másik nap 3x 1 tabletta Natrium sulfuricum D6-os tabletta szedése javasolt.
– Epehólyag gyulladás esetén a tünetek jelentkezésekor az első két órában negyedóránként 1 tbl Ferrum phosporicum D12-es Schüssler sót szedj, majd napi 4x 1 tabletta szedésére térj át.
– Ha epegörcsöd van, 10 tabletta Magnesium phosporicum D6-os Schüssler sót oldj fel két deci forró vízben, és 5-10 percenként kortyolj az oldatból.

Tartalomhoz tartozó címkék: blog
blog comments powered by Disqus
Google