Termékek Menü
0

Ezeket nem érdemes székrekedéskor fogyasztani

HillVital
2017-02-24 16:40:00
Ezeket nem érdemes székrekedéskor fogyasztani Fontos, hogy ne fogyasszuk ezeket, mert akár súlyosbíthatják is az állapotunkat.
Tovább olvasom...

Ne fogyasszunk feldolgozott ételeket: Ezek az ételek sok zsírt tartalmaznak, és az emésztési folyamatokat is összezavarhatják. Együnk inkább valamilyen rostban gazdag ételt.

 

Koffein és alkohol: Ezek dehidratációt okozhatnak, ami annyit jelent, hogy folyadékot vonnak el a szervezetből, és ez súlyosbíthatja a székrekedést. Mindenképpen igyunk legalább napi 2 liter vizet. Sok embernél akár egy pohár langyos víz is beindíthatja a folyamatokat.

Túl sok tejtermék: Sok embernek puffadást okoznak a tejtermékek, és ettől még kellemetlenebb lesz a székrekedés. Csak mértékkel fogyasszunk sajtot, vajat.

Mozgásszegény életmód: Végezzünk valamiféle mozgást, ha csak keveset is, de rendszeresen. A mozgás élénkíti az emésztőrendszert, ezáltal az anyagcserét is.
Ne fogyaszd székrekedéskor ezeket.

 

IRATKOZZ FEL HÍRLEVELÜNKRE, ÉS ADJ EGY ESÉLYT MAGADNAK AZ 5000. FT. ÉRTÉKŰ UTALVÁNY MEGNYERÉSÉRE!

 

Részletek


Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Betegségek
blog comments powered by Disqus
Google