Menü

Ételek a szellemi frissesség megőrzéséért 1. rész

HillVital
2017. 05. 04. 15:48:00

Bizonyítékokkal támasztották alá, hogy akik követik e diéta főbb elemeit, olyan szellemi frissességgel rendelkeznek, mintha átlagosan 7 évvel fiatalabbak lennének. A diéta lassította a szellemi hanyatlás ütemét, valamint csökkentette az Alzheimer-kór kialakulásának kockázatát. De valamennyi pozitív hatást azoknál a résztvevőknél is észleltek, akik csak nagyjából követték a diéta alapelveit.

Mit együnk tehát, ha sokáig meg akarjuk őrizni szellemi frissességünket?  

Hal: Heti egyszeri halfogyasztás már csökkenti a szellemi hanyatlás kockázatát. Fogyaszthatjuk akár konzerv formájában is.

Zöld, leveles zöldségek: A zöld, leveles zöldségekből hetente hat adaggal kellene fogyasztani, de már azoknál is megfigyelhető valamennyi előnyös hatás, akik legalább heti kétszer esznek ilyet. A salátafélék, spenót, sóska mellett ide tartozik a káposzta, kelkáposzta, kelbimbó és a brokkoli is. Egy „adag” nagyjából egy bögrényi mennyiségű zöldségnek felel meg.

Egyéb zöldségek: A diéta a leveles zöldségek mellett a többi zöldség (répa, retek, karalábé, zeller, stb.) fogyasztását is javasolja. Ideális esetben hetente legalább hat adag leveles zöldséget és hat adag egyéb zöldséget ajánlott fogyasztani.

Áfonya vagy más bogyós gyümölcs: A diéta konkrétan kékáfonyát ajánl, ebből hetente két adaggal kellene megennünk. Egy adag kékáfonya itt fél bögrényit jelent. De a szakemberek szerint az is jó, ha ugyanennyi epret, málnát vagy ribizlit eszünk rendszeresen. Évszaktól függően a fagyasztott is megteszi.

Olajos magvak, dió, mogyoró: Hetente öt alkalommal együnk diót, mogyorót vagy más olajos magvat. Egy adag az olajos magvakból nagyjából egy maréknyit jelent, azaz ennyit kell ennünk majdnem mindennap. Ezt pótolhatjuk két evőkanál natúr mogyoróvajjal is. 

És itt még nem ér véget az ételek felsorolása, legközelebb ajánlunk még néhányat!

Ételek a szellemi frissességért.

HASZNOSNAK TALÁLTAD EZT A CIKKET?

IGEN
NEM
 
Az ősz beköszöntével az immunrendszer erősítése ismét nagy szerepet kap. Fel kell készíteni a szervezetet a kórokozókkal elleni védelemre, aminek az egyik legrégebbi formája a gyógyteák fogyasztása.
 
Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Egészség
Ingyenes szállítás 24 óra alatt
Kényelmes világot élünk, de a szállítási költségekre mindannyian érzékenyek vagyunk. Senki sem szereti a plusz vagy netán a bújtatott költségeket megfizetni. Mivel mi magunk sem szeretünk külön szállításért fizetni, ezért mi sem követelhetjük meg gyógynövénykedvelőinktől. Így hát nálunk szállítási költség nincs, és másnapra visszük a csomagod!
Természetes összetevők
Legfontosabb irányelveink egyike, hogy olyan formában közvetítsük a természetben fellelhető gyógynövényeket, hogy a legkevesebb mértékben sem tartalmazzon oda nem illő, káros segédanyagokat, mint pl.: mesterséges színezéket, kőolajszármazékot, parabént, illatanyagot, stb. Termékeink magas, gyógynövényes hatóanyag tartalommal és illóolajokból készülnek, mellékhatások nélkül.
100% pénz visszafizetési garancia
Szilárd meggyőződésünk, hogy a gyógynövények működnek. Ám mégis eljöhet az a pillanat, amikor valami félre csúszik, amikor már nem elég a szakértelmünk, vagy egyszerűen elégedetlen vagy. Ahogyan Hippokratész is mondta, ha már segíteni nem tudunk, akkor legalább ne ártsunk. Bármit is vásárolj, ha bármi okból kifolyólag elégedetlen vagy, akkor jelezd 30 napon belül, és a teljes vételárat visszafizetjük!
Ügyfélszolgálat: INFO@HILLVITAL.COM 06 30 838 4363
94% vevői elégedettség
Nem az üzleti fogásoktól lesz elégedett a vásárló, hanem a hasznos, jól működő, kiváló minőségű készítmények használata során szerzett tapasztalatoktól. A HillVital vásárlók elégedettségi mutatója évek óta 94% felett van. Folyamatosan érkeznek felhasználói visszajelzések, melyek közül mindegyik megjelenik, mindegyiket valós felhasználók írnak, amelyeket cseppet sem cenzúrázzuk.
Szakértői tanácsadás
Mi is annyira szeretnénk, hogy sikereid legyenek, akárcsak te! Közös érdek, hiszen, ha nem vagy elégedett, akkor elhagysz minket. Ezért igyekszünk minden segítséget megadni, amire csak szükséged lehet, hogy kielégítő eredményeket érj el. Tanácsra van szükséged? Felhasználással kapcsolatos kérdésed van? Segítenél valakinek, de nincs kihez fordulni? Ha vásároltál, ha nem, keress bátran! Nincs óradíj vagy ilyesmi…
Megbízható vállalkozás
Emberek vagyunk, nem ígérhetjük, hogy soha, semmi baki nem fog történni. Előfordulhat, hogy csúszik a szállítás, valami kimaradt, stb. Viszont a különbség a jó és rossz ember között az, hogy a jó emberek vállalják a felelősséget, és így vagy úgy, de helyrehozzák a hibát. Azt nyugodt szívvel ígérhetjük, hogy történjék bármi, aggodalomra semmi ok, megoldjuk!

Keresés