Menü
ÜGYFÉLSZOLGÁLAT, RENDELÉS:
06 42 783 718 ; 06 30 838 4363
INGYENES SZÁLLÍTÁS
30 NAP GARANCIA
100% PÉNZVISSZAFIZETÉS

Ételek a szellemi frissesség megőrzéséért 2. rész

HillVital
2017. 05. 09. 15:39:00

Szárnyashús: Az „elmediéta” szerint hetente legalább kétszer kell ennünk szárnyashúst (csirke, pulyka), ez a mennyiség már jó hatással van az agyra.

Bab: A kutatások szerint ez az egyszerű és olcsó hüvelyes rendkívül jót tesz az agynak. Hetente három adag babot érdemes fogyasztanunk szellemi épségünk megőrzése érdekében. Egy adagnak fél bögrényi szárazbab felel meg. Bárhogyan elkészíthetjük, ami egészséges.

Olívaolaj: Igen jót tesz az agyműködésnek az olívaolaj, de csak kizárólag nyersen fogyasztva.

A kutatók szerint azokban az esetekben volt megfigyelhető az olívaolaj védő hatása, amikor a résztvevők a legtöbb ételben olívaolajat használtak az egyéb zsiradékok helyett.

Vörösbor: napi egy pohár vörösbor segít megelőzni az Alzheimer-kórt, de ennél nagyobb mennyiség már káros hatású.

Legközelebb azt nézzük meg, hogy mely ételek fogyasztását kell kerülnünk az „elmediétában”.
Ételek a szellemi frissességért 2. rész

"Végignéztem, ahogyan a 26 éves testvéremet bekebelezte egy súlyos betegség, mindössze három hónap alatt… Nagyon hiányzik…, viszont a hiányérzetnél nyomasztóbb a tudat, hogy nem tettem semmit, pedig mint kiderült, nagyon is sokat tehettem volna, csak azt gondoltam, hogy ez nem az én dolgom. Késő bánat, de neked még lehet, hogy nem késő. Töltsd le és olvasd el ezt a könyvet, és többet soha nem fognak rászedni”

 
Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Egészség

Keresés