Menü
ITT JÁRSZ A WEBÁRUHÁZBAN: > >

Szénhidrátmentes tészta

HillVital
2016. 06. 29. 13:59:00

Ha elkészíted ezt az alaptésztát, rajtad múlik, hogy mit készítesz belőle. Tehetsz rá túrót, mákot, diót, sajtot, tejfölt, szószokat, de elkészítheted pizzának is.

Hozzávalók: 

120 g kókusztej

1 tojás

3 g 

25 g darált útifűmaghéj 

Elkészítése:

A sütőt előmelegítjük 160 fokra. A tejet, a tojást, a sót összeturmixoljuk, belekeverjük az útifűmaghéjat. Ezt nagyon gyorsan kell, kb. 5 másodperc alatt, mert hamar megdermed.  Ha összekevertük, gyorsan kiöntjük egy szilikonos sütőpapírral bélelt tepsibe, és 10 perc alatt (alul-felül sütésfunkció) megsütjük. Ha kihűlt, feltekerjük, mint a palacsintát, és metéltre vágjuk. Ez már konyhakész, főzni nem kell. Szétszedjük a metéltet, és mehet rá az ízesítés. Ha pizzát készítünk belőle, természetesen nem vágjuk csíkokra.


Készíts te is saját tésztát.

Tartalomhoz tartozó címkék: blog