Termékek Menü
0

Szénhidrátmentes tészta

HillVital
2016-06-29 13:59:00
Szénhidrátmentes tészta

A szénhidráttal teli tésztákat nemcsak a cukorbetegeknek kell kerülniük, hanem mindenkinek, aki egészségtudatosan táplálkozik. Íme, egy alaprecept tésztafüggőknek!
Tovább…

Ha elkészíted ezt az alaptésztát, rajtad múlik, hogy mit készítesz belőle. Tehetsz rá túrót, mákot, diót, sajtot, tejfölt, szószokat, de elkészítheted pizzának is.
 

Hozzávalók: 

120 g kókusztej

1 tojás

3 g 

25 g darált útifűmaghéj 

Elkészítése:

A sütőt előmelegítjük 160 fokra. A tejet, a tojást, a sót összeturmixoljuk, belekeverjük az útifűmaghéjat. Ezt nagyon gyorsan kell, kb. 5 másodperc alatt, mert hamar megdermed.  Ha összekevertük, gyorsan kiöntjük egy szilikonos sütőpapírral bélelt tepsibe, és 10 perc alatt (alul-felül sütésfunkció) megsütjük. Ha kihűlt, feltekerjük, mint a palacsintát, és metéltre vágjuk. Ez már konyhakész, főzni nem kell. Szétszedjük a metéltet, és mehet rá az ízesítés. Ha pizzát készítünk belőle, természetesen nem vágjuk csíkokra.
Készíts te is saját tésztát.

 




 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ha tetszett a cikk, akkor iratkozz fel, mert hetente kétszer, a legérdekesebb témákat publikáljuk az olvasóinknak! Ja, mellesleg feliratkozásoddal minden szerdán nyerhetsz is!      


Részletek 


Tartalomhoz tartozó címkék: blog
blog comments powered by Disqus
Google