Menü
ÜGYFÉLSZOLGÁLAT, RENDELÉS:
06 42 783 718 ; 06 30 838 4363
INGYENES SZÁLLÍTÁS
30 NAP GARANCIA
100% PÉNZVISSZAFIZETÉS

Szénhidráttal teli ételek, amiktől nem hízunk

HillVital
2016. 10. 24. 16:31:00

Gabonapehely: Ha gabonapelyhet fogyasztunk, akkor abból is csak teljes kiőrlésűt, magas rosttartalmút és minimális cukortartalmút válasszunk.

Ha valaki talál ilyet, akkor rögvest szóljon! :)

Pattogatott kukorica: Nagyon kevés benne a kalória, de sok rost található benne, és itt most nem a bolti és a mozis pattogatott kukoricára gondolunk. Érdemes házilag, sima kukoricából készíteni popcornt.

Sült csicseriborsó: Ez egy olyan hüvelyes, amiben sok szénhidrát és nagyobb mennyiségű fehérje is található. Energiát ad a szervezetnek, és telít is, ráadásul kevés kalória található benne.

Héjában sült krumpli brokkolival: Zseniális ebéd lehet, főleg ha még használunk hozzá egy kis zsírszegény sajtot. A krumpli finom és laktató tud lenni, mivel sok benne a víz és a rost. Ehhez még hozzáadódik a brokkoli rosttartalma és a sajt fehérjetartalma, akkor kész is az étel, ami elég sok tápanyagot tartalmaz.
Szénhidráttal teli egészséges ételek

"Végignéztem, ahogyan a 26 éves testvéremet bekebelezte egy súlyos betegség, mindössze három hónap alatt… Nagyon hiányzik…, viszont a hiányérzetnél nyomasztóbb a tudat, hogy nem tettem semmit, pedig mint kiderült, nagyon is sokat tehettem volna, csak azt gondoltam, hogy ez nem az én dolgom. Késő bánat, de neked még lehet, hogy nem késő. Töltsd le és olvasd el ezt a könyvet, és többet soha nem fognak rászedni”

 
Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Egészség

Keresés

GÖRGESS TOVÁBB