Menü
ÜGYFÉLSZOLGÁLAT, RENDELÉS:
06 42 783 718 ; 06 30 838 4363
INGYENES SZÁLLÍTÁS
30 NAP GARANCIA
100% PÉNZVISSZAFIZETÉS
ITT JÁRSZ A WEBÁRUHÁZBAN: > >

Szívbarát táplálékok

Veress Máté - HillVital
2019. 11. 07. 15:28:00

Szívbarát táplálékok

A következő ételek segítségével számos szívprobléma megelőzhető

 

A legjobb szívbarát ételek.

Mandula
A mandula jótékonyan hat a koleszterinszintre. Rendszeres fogyasztása csökkenti a rossz (LDL) koleszterinszintet. Ha szeretnél minél egészségesen táplálkozni, akkor érdemes beiktatnod a napi étrendbe a mandulát. A dió és a mogyoró is jót tesz a szívnek. Az olajos magvak kiegyenlítik a koleszterinszintet. A máj működését is befolyásolják és a méregtelenítésben is segítenek. Már napi egy maréknyi mag fogyasztásával is sokat segíthetsz.

Étcsokoládé
Az étcsokoládéba megtalálható flavonoid hatóanyag, amelynek köszönhetően rugalmassá teszi a véredényeket és kedvezően hat a szív- és érrendszerre. Minden nap javasolt egy kis étcsokoládé fogyasztása.

Kelkáposzta
A kelkáposzta antioxidáns hatású, emellett folsavban, káliumban, E- vitaminban és rostokban igen gazdag. A Jótékonyan hat a szív- és érrendszerre, a szervezetre és a közérzetre is.

Halfélék
A tengeri halak nagyon sok omega-3 zsírsavat tartalmaznak. Rendkívül rugalmassá teszi az érfalakat és képes a vérnyomást is lejjebb vinni. A szervezetben létrejövő gyulladásokat is megakadályozza. A szívműködésben is segít és a lerakódásokat is csökkenti. A legjobb a tengeri halak közül a lazac, ez a legjobb omega-3 forrás. Nagyon jó még a tonhal, a makréla, a szardínia és a hering is. Ha hetente kétszer fogyasztasz halat, már jelentősen csökkentheted a szívbetegségeket. A szardínia fogyasztása jótékony hatással van az egészségünkre. Rendszeres fogyasztása jótékony hatással van a vér lipidszintjére. 


Hüvelyesek
A lencse, a fekete bab és a szójabab is nagyszerű alapanyag. Több kutatás is bebizonyította, hogy a hüvelyesek csökkentik a vérnyomást és a koleszterinszintet. A vércukorszintre is nagyon jó hatással van, különösen ajánlott cukorbetegeknek.

Teljes kiőrlésű gabonák
Magas a rosttartalma, a rostok segítik az emésztést. A teljes kiőrlésű lisztek segítik csökkenteni a rossz koleszterint és ezzel a szívbetegségek kockázatát is. Egy szívbeteg diétához nagyon jól illeszkednek.

 
 
Idén sem marad el a HillVital Black Friday, most azonban szakítunk a hagyományokkal és idén először Green Friday hetet tartunk. Gyógynövényes termékeink csökkentett árakkal és valós kedvezményekkel várnak mindenkit egy egész héten keresztül! Iratkozz fel és első kézből értesítünk az akcióban résztvevő termékekről és a kedvezményekről! Feliratkozásodat ráadásul egy 12.460 Ft értékű elektronikus könyv csomaggal jutalmazzuk!

Keresés