Termékek Menü
0

Szívbarát táplálékok

HillVital
2014-02-06 12:16:22

 

 

Szívbarát táplálékok

A következő ételek segítségével számos szívprobléma megelőzhető

 

Mandula
A mandula jótékonyan hat a koleszterinszintre. Rendszeres fogyasztása csökkenti a rossz (LDL) koleszterinszintet. Ha szeretnél minél egészségesen táplálkozni, akkor érdemes beiktatnod a napi étrendbe a mandulát.

Étcsokoládé
Az étcsokoládéba megtalálható flavonoid hatóanyag, amelynek köszönhetően rugalmassá teszi a véredényeket és kedvezően hat a szív- és érrendszerre. Minden nap javasolt egy kis étcsokoládé fogyasztása.

Kelkáposzta
A kelkáposzta antioxidáns hatású, emellett folsavban, káliumban, E- vitaminban és rostokban igen gazdag. A Jótékonyan hat a szív- és érrendszerre, a szervezetre és a közérzetre is.

Szardínia
A szardínia fogyasztása jótékony hatással van az egészségünkre. Rendszeres fogyasztása jótékony hatással van a vér lipidszintjére. 

 
 
Tartalomhoz tartozó címkék: blog
blog comments powered by Disqus
Google