Menü

Jobban vigyázzunk télen, ha szívproblémákkal küzdünk

HillVital
2017. 01. 11. 16:17:00

Ezeket az alapszabályokat tartsuk be télen a szívünk egészségének érdekében.

Akinek gyenge a szíve, annak nem ajánlott hosszabb ideig a nagy hidegben tartózkodnia. Főleg az idős embereknél kell nagyon odafigyelni, mert nem biztos, hogy helyesen észlelik a testhőmérséklet csökkenését.
Szívbetegek ne végezzenek nehéz, megterhelő fizikai munkát a hidegben. A megerőltető sportokat sem ajánljuk, de ha van rá lehetőség, akkor a hólapátolást hanyagoljuk.
Ha a szabadban akarunk mozogni, akkor mindenképpen valamilyen könnyebb mozgásformát válasszunk, amitől nem annyira nő meg a pulzus. Lehet ez egy könnyed séta vagy kocogás, enyhébb időben egy kirándulás.
Szívproblémák télen.

Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Egészség