Menü
ITT JÁRSZ A WEBÁRUHÁZBAN: > >

Három szívvédő gyógynövény

HillVital
2017. 03. 22. 16:03:00

Fokhagyma: Erről már hallhattunk eleget. Egészségmegőrző hatása rendkívüli, előnyösen befolyásolja a szív- és érrendszeri problémákat. Fogyasszunk hatóanyagából napi 2-5 mg-ot (allicin). A mennyiség pontos betartása érdekében a legegyszerűbb, ha kivonat, illetve kapszula formájában szedjük az egészséget biztosító adagot. Természetesen a nyers fokhagyma fogyasztása is fontos.

Galagonya: nagyanyáink szerint a „szív kenyere”, mert a benne lévő anyagoknak köszönhetően erősíti a szívizmot, növeli a szív terhelhetőségét. Fogyasztásával megszüntethetők a mellkasi fájdalmak, de hatására csökken a vérnyomás is, valamint enyhül a szívritmuszavar. 

Lenmag: Olaja enyhén sárgás színű, kicsit kesernyés ízű. Nincs olyan népszerű, mint az olívaolaj, pedig egészségtani hatásai legalább olyan jók. A len az omega-3 zsírsav egyik elsődleges forrása. A lenmagolaj telítetlen zsírsavakban gazdag, közel 90 %-a felhasználható a szervezet számára. A telítetlen zsírsavaknak köszönhetően csökkenti a koleszterinszintet, és nagyban javítja a vér áramlási tulajdonságait. Nyersen fogyasztva is kiváló, de kapszula formájában is ugyanolyan egészséges és szívvédő.
Szívvédő gyógynövények. Gyógynövényekkel szívünk egészsége érdekében.

Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Gyógynövények
blog comments powered by Disqus
Google