Menü
ÜGYFÉLSZOLGÁLAT, RENDELÉS:
06 42 783 718 ; 06 30 838 4363
INGYENES SZÁLLÍTÁS
30 NAP GARANCIA
100% PÉNZVISSZAFIZETÉS

Néhány szuper nyári zöldség és gyümölcs

Veress Máté - ZöldVital
2019. 06. 14. 15:40:00

Nyáron mindenki odafigyel arra, hogy mit eszik mivel mindenki a tökéletes alakra törekszik. Nagy szerencse, hogy pont nyáron lehet fogyasztani a legtöbb zöldséget és gyümölcsöt.
 

A kukoricában 2 fontos antioxidáns megtalálható ez pedig a lutein és a zeaxanthin. Ezek védik a bőrt a nagyon erős napsütés hatásaitól. Ahhoz is hozzájárul, hogy a kor előrehaladtával nem jöjjenek létre pigment foltok.
A meggy is nagyszerű gyümölcs aminek rengeteg pozitív hatása van. Segít a könnyű elalvásban és segít csillapítani az izomlázat is. A meggyben található antioxidánsok segítik az anyagcserét és a zsírsejteket is lebontják.
A paradicsom a következő. A benne lévő likopin megvédi a bőrt a leégéstől. Több kísérlet is bizonyítja, hogy a paradicsomban található likopin nagyon erős védelmet nyújt a napfény ellen.

A görögdinnyét leginkább az íze miatt szeretik pedig fontos tudni, hogy nagyon kevés kalória található benne és a víztartalma is magas (92%). Hidratálja a szervezetet ezért sokkal élénkebb lesz a memória és a hangulatingadozás is kivédhető vele.
Nagyon sok rost található a málnában. Egy csésze málna 8 gramm rostot tartalmaz. A rost biztosítja az anyagcserét és az éhségérzetet is csillapítja. Fogyókúrázóknak is rendkívül ajánlott.
A cukkininek nagyon magas a rosttartalma és még pektint is tartalmaz. Erősíti a szívet és csökkenti a koleszterinszintet.

A sárgadinnye egy valódi ásványi anyag forrás. Található benne cink, foszfor, kalcium, kálium, króm mangán és magnézium is. A kalóriatartalma nagyon alacsony, ezért bátran lehet fogyasztani.
A sárgabaracknak nagyon magas a C-vitamin tartalma és A-vitaminban is bővelkedik. A sárgabarack héjából nagyszerű arcpakolást lehet készíteni ami fiatalítja a bőrt.
Az avokádó csillapítja az éhségérzetet és telíti a gyomrot. Segít a zsírégetésben is az avokádó, ezért fogyókúrára nagyszerű lehet.
Ezeket a gyümölcsöket és zöldségeket mindenképpen érdemes ebben a nagy hőségben fogyasztanod, mivel sokat segíthetnek a fogyásban és a szervezet kitisztításában.
Néhány szuper nyári zöldség és gyümölcs

"Végignéztem, ahogyan a 26 éves testvéremet bekebelezte egy súlyos betegség, mindössze három hónap alatt… Nagyon hiányzik…, viszont a hiányérzetnél nyomasztóbb a tudat, hogy nem tettem semmit, pedig mint kiderült, nagyon is sokat tehettem volna, csak azt gondoltam, hogy ez nem az én dolgom. Késő bánat, de neked még lehet, hogy nem késő. Töltsd le és olvasd el ezt a könyvet, és többet soha nem fognak rászedni”

 

Keresés

GÖRGESS TOVÁBB