Ezek a gyógynövények egészségesen tartják az agyadat
Ismerd meg a gyógynövényeket, melyek segítenek az agy karbantartásában.
Borókabogyó: Fűszerként is szokták használni, de húgyúti betegségek ellen is hatásos, valamint lelassítja az Alzheimer-kór súlyosbodását is. Már csak az illóolajának belélegzése is jó hatással van a szervezetre és az agy egészségére. Vesebetegeknek, terheseknek és szoptatós anyukáknak nem ajánlunk a fogyasztását.
Gyömbér: A gyömbér egy rendkívüli növény, gyulladásgátló hatása van, ezért sokat segít az agyi betegségekben, mivel azokat is gyulladás okozza. Csökkenti a magas vérnyomést valamint a vérrögképződésnek az esélyét ism ugyanis véralvadásgátló is megtalálható benne. Fogyaszd nyersen lereszelve vagy tea formájában.
Rozmaring: Nemcsak a sütéshez, főzéshez ajánlott, ugyanis élénkíti az agyban a vérkeringést, ezért nagyon jó hatással van a memóriára. 2 teáskanál szárított rozmaringot áztass be 1 csésze vízbe, és hagyd 10 percig állni. Szűrd le, majd fogyassz belőle napi 2-3 csészével.
Zsálya: Régóta használják a zsályát memóriazavar és agybetegség kezelésére. Ezenkívül még jó hatással van a hangulatra is. Adj hozzá egy teáskanálnyi szárított zsályát egy csésze forró vízhez, áztasd 10 percig, szűrd le, és fogyaszd naponta 2 alkalommal.
Kamilla: A kamilla egy igen hatékony stresszűzőnek számít. Nyugtató és idegerősítő szerként, olyan anyagokat tartalmaz melynek köszönhetően az agy és az idegrendszer ugyanazon részeire hat. Hatékonyan csökkenti a feszültséget, ellazítja a testet és könnyebbé teszi az elalvást.
Bazsalikom: A bazsalikom csökkenti a magas vérnyomást, valamint segít a stresszes állapoton is, ugyanis híres az idegerősítő tulajdonságáról. Ha tudunk, akkor szerezzünk be bazsalikom illóolajat és használjuk párologtatóval, ugyanis csökkenti a feszültséget, nyugtat valamint elősegíti a tiszta gondolkodást is.
