Menü
ÜGYFÉLSZOLGÁLAT, RENDELÉS:
06 42 783 718 ; 06 30 838 4363
INGYENES SZÁLLÍTÁS
30 NAP GARANCIA
100% PÉNZVISSZAFIZETÉS
ITT JÁRSZ A WEBÁRUHÁZBAN: > >

Előzd meg a téli betegségeket

HillVital
2018. 01. 15. 16:13:00

A rendszeres alkoholfogyasztás nagyon károsítja az immunrendszert, de már az alkalmankénti nagyobb mennyiségű alkohol is legyengíti az immunrendszert.

Nagy mennyiségű alkohol hatására a szervezet sokkal fogékonyabb lesz a fertőzésekre a szív- és érrendszeri betegségekre valamint a máj és a hasnyálmirigy betegségekre. 

A magas zsírtartalmú ételek hatására is romlik valamennyit az immunrendszer. Mivel az egészségtelen táplálkozás nagyon sokszor túlsúllyal jár, ezért ilyenkor szintén fogékonyabb lesz a szervezet a fertőzésekre. Mérsékled az alkoholfogyasztást és állíts vagy állíttass össze magadnak egy egészséges étrendet. A jól összeállított étrend segít abban, hogy megszabadulj a fölösleges kilóktól. A túlzott stressz is nagyon negatív hatással van az immunrendszerre. A folyamatos stressz és a fel nem dolgozása előbb-utóbb tünetekkel fog jelentkezni. A stressz csökkentéséhez nagyon sok módszer létezik. Próbáld ki a jógát, a meditációt és a légzéstechnikát. Nagyon fontos még a pihentető alvás is ami egyénenként eltérő lehet de 7 óránál semmiképp se legyen kevesebb. Semmiképpen se hanyagold el az emberi kapcsolataidat sem, mivel a közös programok, beszélgetések is segíthetnek a stressz leküzdésében. Persze az egyik legfontosabb dolog a téli betegségek legyőzésére a vitaminpótlás. Nagyon fontos az A-, B6-, C-, D- és E- vitamin is. Növelheted a fertőzések elleni hatékonyságot még szelén, réz, cink és vas pótlással. 
Előzd meg te is a téli betegségeket.

"Végignéztem, ahogyan a 26 éves testvéremet bekebelezte egy súlyos betegség, mindössze három hónap alatt… Nagyon hiányzik…, viszont a hiányérzetnél nyomasztóbb a tudat, hogy nem tettem semmit, pedig mint kiderült, nagyon is sokat tehettem volna, csak azt gondoltam, hogy ez nem az én dolgom. Késő bánat, de neked még lehet, hogy nem késő. Töltsd le és olvasd el ezt a könyvet, és többet soha nem fognak rászedni”

 
Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Betegségek

Keresés