Menü

Néhány tipp a téli zöldség és gyümölcsfogyasztáshoz

Veress Máté - HillVital
2019. 09. 12. 08:38:00

Nagyon népszerűek télen a nassolnivalók, a fűszeres édességek illetve a különböző édességek. Ilyenkor is szükséges a szervezetnek a gyümölcs és a zöldségfogyasztás. 
 

Télen is érdemes odafigyelni a változatos étkezésre, a megfelelő gyümölcs és zöldség fogyasztásra. Adunk most néhány tippet, hogyan tudunk minél több vitamint bevinni a szervezetbe. Nagyon sokan azt hiszik, hogy télen nem kapható semmiféle gyümölcs. A szezonális gyümölcsök pedig nagyon jók. Nagyon frissek és vitamindúsak is és általában olcsóak.

A legjobb téli zöldségek a következőek: fokhagyma, burgonya, cékla, sütőtök, káposztafélék, póréhagyma.

A legjobb téli gyümölcsök: ama, körte, mandarin, narancs, banán, kivi, ananász, mangó, gránátalma, avokádó.

A túl zsíros, cukros illetve fűszeres ételek akár emésztési problémákat illetve immunrendszer gyengeséget is okozhat. Az étkezéseknél először érdemes az alacsonyabb kalóriatartalmú ételeket fogyasztani és csak ezután szabad a desszerteket fogyasztani. Nassolni gyümölcsöt érdemes nem csokoládékat valamint egyéb cukros süteményeket. Fontos a változatos étkezés az egészséges táplálkozáshoz. Érdemes új recepteket kipróbálni illetve ízkombinációkat.

A zöldségek és a gyümölcsök nyersen fogyasztva a legjobbak. Az egyik legjobb téli csemege a sütőtök ami jó akár sütve vagy krémlevesként is. A gyorsfagyasztott termékek is nagyon jók ugyanis ugyanúgy tele vannak vitaminokkal és ásványi anyagokkal mint a friss társaik. A zöldség és a gyümölcs fogyasztáshoz vagyis az egészséges életmódhoz elengedhetetlen a mozgás is. Télen az ember sokkal kevesebbet mozdul ki mivel valószínűleg sötétben megyünk és sötétben jövünk haza a munkából. Mindenképpen törekedjünk arra, hogy minél többet legyünk kint a szabadban. Nagyon fontos a friss levegő és a szabadban töltött idő a testi és a lelki feltöltődésben.

Téli nasik

 
Töltsd le INGYEN a  legújabb Természetes Megoldások magazinunkat és ajándékul megjutalmazunk egy elektronikus kiskönyvvel, amiben az izomfájdalom kezeléséről és kiváltó okairól olvashatsz!
 
Ingyenes szállítás 24 óra alatt
Kényelmes világot élünk, de a szállítási költségekre mindannyian érzékenyek vagyunk. Senki sem szereti a plusz vagy netán a bújtatott költségeket megfizetni. Mivel mi magunk sem szeretünk külön szállításért fizetni, ezért mi sem követelhetjük meg gyógynövénykedvelőinktől. Így hát nálunk szállítási költség nincs, és másnapra visszük a csomagod!
Természetes összetevők
Legfontosabb irányelveink egyike, hogy olyan formában közvetítsük a természetben fellelhető gyógynövényeket, hogy a legkevesebb mértékben sem tartalmazzon oda nem illő, káros segédanyagokat, mint pl.: mesterséges színezéket, kőolajszármazékot, parabént, illatanyagot, stb. Termékeink magas, gyógynövényes hatóanyag tartalommal és illóolajokból készülnek, mellékhatások nélkül.
100% pénz visszafizetési garancia
Szilárd meggyőződésünk, hogy a gyógynövények működnek. Ám mégis eljöhet az a pillanat, amikor valami félre csúszik, amikor már nem elég a szakértelmünk, vagy egyszerűen elégedetlen vagy. Ahogyan Hippokratész is mondta, ha már segíteni nem tudunk, akkor legalább ne ártsunk. Bármit is vásárolj, ha bármi okból kifolyólag elégedetlen vagy, akkor jelezd 30 napon belül, és a teljes vételárat visszafizetjük!
Ügyfélszolgálat: INFO@HILLVITAL.COM 06 30 838 4363
94% vevői elégedettség
Nem az üzleti fogásoktól lesz elégedett a vásárló, hanem a hasznos, jól működő, kiváló minőségű készítmények használata során szerzett tapasztalatoktól. A HillVital vásárlók elégedettségi mutatója évek óta 94% felett van. Folyamatosan érkeznek felhasználói visszajelzések, melyek közül mindegyik megjelenik, mindegyiket valós felhasználók írnak, amelyeket cseppet sem cenzúrázzuk.
Szakértői tanácsadás
Mi is annyira szeretnénk, hogy sikereid legyenek, akárcsak te! Közös érdek, hiszen, ha nem vagy elégedett, akkor elhagysz minket. Ezért igyekszünk minden segítséget megadni, amire csak szükséged lehet, hogy kielégítő eredményeket érj el. Tanácsra van szükséged? Felhasználással kapcsolatos kérdésed van? Segítenél valakinek, de nincs kihez fordulni? Ha vásároltál, ha nem, keress bátran! Nincs óradíj vagy ilyesmi…
Megbízható vállalkozás
Emberek vagyunk, nem ígérhetjük, hogy soha, semmi baki nem fog történni. Előfordulhat, hogy csúszik a szállítás, valami kimaradt, stb. Viszont a különbség a jó és rossz ember között az, hogy a jó emberek vállalják a felelősséget, és így vagy úgy, de helyrehozzák a hibát. Azt nyugodt szívvel ígérhetjük, hogy történjék bármi, aggodalomra semmi ok, megoldjuk!

Keresés