Termékek Menü
0

Természetes gyógyszerek

HillVital
2017-02-20 16:25:00
Természetes gyógyszerek Ezek segíthetnek leküzdeni a depressziót, a levertséget és a kedvtelenséget.
Tovább olvasom...

Vitaminok: Ha kevés napfény ér minket, akkor lecsökken a D-vitamin- szintünk, ami nagyon negatív hatással lehet a kedélyünkre. Az elegendő D-vitamin bevitele erősíti az immunrendszert és a csontokat is. Szedhetjük táplálék- kiegészítőként, de ételekkel is bevihetjük (gomba, szardínia, máj, tojás).

Fényterápia: A természetes fény lehet az egyik legjobb módszer a téli rosszkedv elmulasztására. Töltsünk minél több időt a szabadban, és a lakásba is engedjünk be minél több fényt.

Sport: A sport hatásos lehet a depresszióra, a rossz kedvre és a szorongásra is. Ha nagyon hideg van, akkor eddzünk vagy tornázzunk otthon naponta 20-30 percet. 
Természetes gyógyszerek

 

IRATKOZZ FEL HÍRLEVELÜNKRE, ÉS ADJ EGY ESÉLYT MAGADNAK AZ 5000. FT. ÉRTÉKŰ UTALVÁNY MEGNYERÉSÉRE!

 

Részletek


Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Egészség
blog comments powered by Disqus
Google