Barion Pixel
Menü

A 13 LEGJOBB TERMÉSZETES GYULLADÁSCSÖKKENTŐ

Veress Máté - HillVital
2022. 05. 31. 14:13:00

Gyulladáscsökkentő házilag is készíthető ezeknek a hatásos gyulladáscsökkentő gyógynövényeknek a segítségével. Lehet nem is gondoltad volna, hogy milyen nagy a természet tárháza ha gyulladáscsökkentésről van szó. A természetes gyulladáscsökkentők között szerepel több olyan növény illetve étel is amelyeket már lehet évek óta fogyasztasz.

HillVital - Tőzegáfonya

Tőzegáfonya


A felfázás kialakulásáért az E.coli baktérium tehető felelőssé, mely a húgyutak, illetve a hólyag falához tapadva elszaporodik, és gyulladást idéz elő. A tőzegáfonya fogyasztásával megelőzhetők a húgyúti gyulladások, baktériumölő tulajdonságának köszönhetően pedig a már kialakult betegségen is segít. A tudósok már az 1920-as években megállapították, hogy a sok tőzegáfonyát fogyasztó embereknek savasabb a vizeletük, és esetükben ritkábban alakul ki húgyúti fertőzés. Tehát a tőzegáfonya segítségével a gyulladáscsökkentés házilag is kivitelezhető. Mindenképpen érdemes kipróbálnod.

HillVital - Aloe Vera

Aloe Vera
 

Az egyik legjobb házi gyulladáscsökkentő. Az Aloe Vera olyan hatékony természetes gyulladáscsökkentő, mely nem jár semmilyen mellékhatással. Egy 1988-ban végzett kutatás kimutatta, hogy az aloe verával kezelt sejteknél, a sejtszaporodás a nyolcszorosára emelkedett.A növényt önmagában is használhatod kisebb felületi bőrsérülések kezelésére. Tarts otthon Aloe Verát, szükség esetén egyszerűen vágd le a növény levelét, préseld ki belőle a gél állagú anyagot, majd óvatosan kend a sérült bőrfelületre.

Az aloe vera bélgyulladásra is alkalmazható még. A bélgyulladás esetében lehet akár antibiotikumot is alkalmazni, de sok esetben akár a megfelelő folyadékfogyasztás is segíthet. Az enyhébb gyulladás esetén ajánlott a speciális diéta és egyes gyógynövények használata is jelenthet megoldást mint az aloe vera. Sok esetben alkalmazzák a kurkumát bélgyulladásra ám teljesen hasonló a hatása az aloe vera-nak is. Az egyik legjobb kiegészítő lehet a gyulladásos bélproblémákra.

Több problémára használható még az aloe vera. 

HillVital - Vörösbor

Vörösbor


Sok egészségügyi problémától szabadulhatsz meg a vörösbor gyulladáscsökkentő hatásának köszönhetően. A vörösbor segítségével az emésztőrendszeri megbetegedések, a gyomor- és bélgyulladás kellemetlen tüneteit is megszüntetheted. Fontos még megemlíteni, hogy mozgásszervi gyulladásos problémák esetén is igen hasznosnak bizonyul.

HillVital - Kamilla

Kamilla

A gyulladás kezelése házilag a kamilla használatával is lehetséges. A kamilla nem véletlenül vált rendkívül népszerű gyógynövénnyé a történelem során. A kamillából erős gyulladáscsökkentő tea készíthető. Nyugtató, görcsoldó és gyulladáscsökkentő tulajdonságaiból adódóan számos kellemetlen egészségügyi problémán segít. Elsősorban a virágából készült tea hatékony a különféle panaszok esetén. A belőle készült tea naponta többször is fogyasztható. Elkészítéséhez forrázzunk le két kávéskanál virágot, majd áztassuk öt percig. A kamilla tea bélgyulladásra is alkalmas lehet, sőt mindenféle gyulladás esetén megoldást nyújthat.

HillVital - Citrom

Citrom

A citrom gyulladáscsökkentő is nem csupán egy gyümölcs. A citrom magas C-vitamin- tartalmának köszönhetően erősíti az immunrendszert, csökkenti a gyulladásos betegségeket, és segít a nátha megelőzésében, valamint kezelésében is. Fogyassz minél többet az őszi-téli hónapokban! Ez az egyik olyan citrusféle ami tartalmaz bioflavonoidokat. Mindenképpen ajánlott a rendszeres fogyasztása. Szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére is használható.

HillVital - Körömvirág

Körömvirág


Gyulladásgátló, sebgyógyulást serkentő tulajdonsága régóta ismert. Használhatod a kivonatát, illetve olyan kombinációs készítményt, amelyben jelen van a körömvirág. A test bármely részén alkalmazhatod, a szájtól kezdve egész lábadig. A körömvirág tea bélgyulladásra is alkalmas lehet. A gyomor és a nyombélfekély esetén nagyon jó hámosító. Egy vastagbélgyulladás esetén a gyulladás mértékét is csökkenti. Pozitív hatással van még az emésztőrendszerre is.

HillVital - Cseresznye

Cseresznye

Télen előtérbe kerülnek az állati eredetű táplálékok, és a szervezet húgysavszintje megemelkedik. Ezek a vegyületek lerakódnak az ízületekben, és idővel fájdalmat okozhatnak. A cseresznyében található cianidin segíti a húgysav lebontását a szervezetben, így gyulladáscsökkentő hatással bír. A gyümölcs 75-85% víz, aminek köszönhetően igen kiváló méregtelenítő.

HillVital - Ligetszépe

Ligetszépe

A növény magjából készült olaj olyan létfontosságú zsírsavakat tartalmaz, mint a linolsav és a gamma-linolsavak, valamint a gyulladáscsökkentő hatású prosztaglandinok, amelyek hormonszerű anyagok. A ligetszépeolaj ezért enyhíti az enyhébb bőrbántalmakat, például a neurodermitiszt és a viszketést.

Almaecet


Antibakteriális hatású, és jó segítség emésztési zavarok, torokgyulladás, fogszuvasodás, szájszag, fogínygyulladás, pikkelysömör, akne és bőrfertőzések esetén. Legfontosabb hatóanyagai például a kálium, a kalcium, a vas, a magnézium, valamint az A- és C-vitamin.

HillVital - Grapefruit

Grapefruitmag-kivonat

A grépfrútmag-kivonat gyorsan használ a kisebb és hirtelen fellépő panaszok esetén, mint például az akut gyomor-és bélfertőzés, a gyulladások, az influenza vagy a nátha. Értékes hatóanyagai mindemellett serkentik az emésztés működését, tisztítják a szervezetet, a test savtalanításában is segítenek.

HillVital - Bojtorján

Bojtorján

A bojtorjánból készült tea az egyik leghatékonyabb vízhajtó szer a népi gyógyászatban, emellett izzasztó és vértisztító hatással is rendelkezik. Nem csak belsőleg, de külső problémák esetén is kiválóan alkalmazható, remek szer például szőrtüszőgyulladás, pattanások, illetve visszér ellen.

HillVital - Cickafark

Cickafark

Számos hatóanyagának köszönhetően a cickafark többféle tulajdonsággal is rendelkezik. A benne található luteolin a menstruációs fájdalmakat enyhíti, az achillin és az azulén pedig gyulladásgátló, illetve baktériumölő hatású, tehát a nőgyógyászati gyulladások természetes ellenszere lehet. A közönséges cickafark recept nélkül alkalmazható, azonban érdemes óvatosnak lenni vele.

HillVital - Sárgadinnye

Sárgadinnye

A sárgadinnye magas béta-karotin-tartalma miatt a lázas és gyulladásos betegségeknek is gyógyszere lehet. Jótékonyan hat a vékony- és vastagbélgyulladásra, élénkíti a veseműködést, a köszvény és reuma ellenszere. Nagyon sok rostot tartalmaz valamint A-, C- és B- vitamint is.

 

Ha természetes gyulladáscsökkentő belsőleg történő alkalmazása érdekel, akkor érdemes még néhány szót ejteni a teákról is amelyek nagyszerű hatásokkal rendelkeznek. Többféle gyulladáscsökkentő tea is létezik amelyek közül felsorolunk néhányat.

A gyömbértea nem csupán az égő gyomrot képes nyugtatni hanem erős gyulladáscsökkentő hatása is van. Csak karikázz fel egyujjnyi gyömbért és áztasd be forró vízbe 10-12 percre, ezután pedig szűrd le és fogyaszd naponta 2-3 alkalommal.

A zöld tea gyulladáscsökkentő hatású és antioxidánsokat is tartalmaz. Továbbá meggátolja a keringési problémák kialakulását és daganatmegelőző hatása is van.

A kurkumatea is nagyszerű lehet. A kurkuma gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatása jól ismert már. A kurkuminnak köszönheti ezeket a kiváló hatásokat. Forrázz le negyed teáskanál kurkumát és egy negyed teáskanál őrölt gyömbért, majd 15 perc után fogyaszthatod az italt.

A csipkebogyóban nagyon sok a C-vitamin azonban gyulladásgátló hatása is ismert. Kifejezetten ajánlott azoknak akik arthritiszben szenvednek.
 

További gyulladáscsökkentő teák:
 

A bíbor kasvirág nagyszerű immunerősítő gyógynövény valamint olyan vegyületeket tartalmaz amelyek akut és krónikus gyulladásokra is alkalmasak. Ajánlott a vírusfertőzések ellen is.
 

Az orvosi zsálya tartalmaz illóolajakat és növényi savakat is amelyek enyhítik a légzőszervek gyulladásait, de hatásos lehet emésztési problémák és hólyaghurut esetén is.
 

A rooiboscserje tea sok flavonoidot és ásványi anyagot tartalmaz, képes erősíteni az immunrendszert valamint általános gyulladáscsökkentő hatása is van. Megóvja az erek működését is.
 

A réti legyezőfű is tartalmaz flavonoidokat és szalicilsav származékot is. Ajánlott a teája szív és vesebetegségekre, de nagyszerű fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő is.
 

Az orvosi somkóró kifejezetten a vénákban jelentkező gyulladások és aranyér ellen ajánlott. A belőle készült tea rendelkezik még vízhajtó és májvédő hatással is. Véralvadásgátló szedése esetében nem ajánlott fogyasztani.

 

A legerősebb gyulladáscsökkentő gyógynövény nem csak egyetlen növényt takar, hanem többféle létezik amelyek körülbelül ugyanolyan erősséggel rendelkeznek. A gyömbért már említettük tea formájában mivel rendkívül magas gyulladáscsökkentő hatása van. Több mint 12 fajta antioxidáns található benne ezért véd a sejtkárosodás ellen és a szabad gyököket is gátolja.
 

Meg kell még említeni a cayenne-borsot is. Egész pontosan ez nem bors hanem a chili paprika durva őrleménye. Magas a kapszaicin tartalma ami kifejezetten hatásos a gyulladásokra és a fájdalomra. Több balzsamnak és krémnek is fő összetevője szokott lenni a kapszaicin.
 

Már több kutatás is bebizonyította, hogy a fahéj is gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik. A fahéj még bizonyos növekedési faktorokat is blokkol amelyek összefüggnek a cukorbetegség és a stroke kialakulásával is.  
 

A fokhagyma számít az egyik legerősebb gyulladáscsökkentő növénynek. Ezt mindenki ismeri és már évszázadok óta alkalmazzák a népi gyógyászatban. A gyulladások mellett kiváló lehet az ízületi fájdalomra, de a magas vérnyomást is enyhítheti. Ez egy univerzális gyógynövény.
 

Természetes gyulladáscsökkentő bőrre is létezik. Számos gyógynövényt használhatsz erre a problémára. Ezek közül a legismertebb a fentebb is említett cickafarkfű, csalánlevél, diólevél, fűzfakéreg, kamilla, szappanfű, szemvidítófű, veronikafű és a vadárvácska. Csalánkiütésre ajánlott alkalmazni az apróbojtorjánfüvet, az árvacsalánt, és a csalánlevelet is. Az ekcémára diólevél és kamilla lehet hatásos.

A fagyott, kirepedezett bőrre ajánlott az árnika, az árvacsalánfű, a cickafarkfű, a fagyöngy, körömvirág és a kamilla is. A korpás fejbőrre bevetheted szintén a csalánlevelet, a fűzfalevelet, az ökörfarkvirágot és a kamillát. Ha nem múlnak az egyes problémák egyáltalán, akkor érdemes elmenni egy szakemberhez.

 

A gyulladáscsökkentő tea belsőleg is rendkívül hasznos lehet, de gyulladáscsökkentő gyógynövények külsőleg is alkalmazhatóak. Ilyen gyógynövény a csalán, a rozmaring levél, vagy a gyömbér. Ezekből lehet készíteni borogatást.


Győzd le a gyulladást természetes módon!

HASZNOSNAK TALÁLTAD EZT A CIKKET?

IGEN
NEM
 

Keresés

VÁRJ! Ne hagyd itt az ajándékod!

Erősödő visszér fájdalmak a meleg idő beköszöntével?! Ha te is visszérpanaszokkal küzdesz, akkor ezt tudnod kell!