Menü
ÜGYFÉLSZOLGÁLAT, RENDELÉS:
06 42 783 718 ; 06 30 838 4363
INGYENES SZÁLLÍTÁS
30 NAP GARANCIA
100% PÉNZVISSZAFIZETÉS

Természetes segítség front érzékenyeknek

HillVital
2014. 11. 04. 14:29:00

Hetek óta ígérgetik a hidegfrontot és a havat a front érzékenyek legnagyobb bánatára. Utóbbiaknak időjárás-előrejelzés sem kell ahhoz, hogy tudják, hamarosan öt–tíz fokkal kevesebb vagy több lesz, hiszen fáj a fejük, migrén kínozza és légszomj gyötri őket, állandóan fáradtak, ingerlékenyek, izzadnak.

Okok

A frontérzékenység a nők körében háromszor gyakoribb, mint a férfiakéban. Az oka pedig az, hogy a szervezet a vérnyomást, az immunvédelmet és a hormontermelést a kinti hőmérséklethez, páratartalomhoz és légnyomáshoz optimalizálja; és ha ezek hirtelen megváltoznak, nem tud lépést tartani. A frontérzékenységnek négy típusa van: az elsőbe tartozókat nem viseli meg a változás, a másodikba tartozók ingerlékenyek vagy depressziósak lesznek, a harmadikba tartozók már két nappal előtte érzik a változást, a negyedikbe tartozóknak pedig korábbi betegségeik (például a reuma) is kiújulhatnak.

Védekezés

Szerencsére nem feltétlenül kell gyógyszereket szedned ahhoz, hogy megelőzhesd vagy kezelhesd a fenti tüneteket. Tartózkodj többet a szabadban: ha közel van a munkahelyed, inkább ne autózz, hanem sétálj; hétvégén menjetek el kirándulni a családdal, játssz a gyerekekkel a kertben, vagy andalogjatok a pároddal a Budai Várban vagy a Duna-parton. Mozogj rendszeresen; ha az időjárás engedi, a szabadban: fuss, biciklizz, ússz. Lefekvés előtt szellőztesd ki a szobát; ha meleg van, akár aludj nyitott ablak mellett. Este igyál meg egy csésze citromfű-, orbáncfű- vagy galagonyateát, az megnyugtat. Ha zúg a fejed, masszírozd meg gyengéden. Szaunázz rendszeresen, és menj el masszázsra. Próbáld ki a jógát vagy más relaxációs technikát. Reggel-este vegyél hideg-meleg zuhanyt, ha teheted, utazz el egy gyógyfürdőbe, illetve csökkentsd a nikotin- és alkoholfogyasztásod.

"Végignéztem, ahogyan a 26 éves testvéremet bekebelezte egy súlyos betegség, mindössze három hónap alatt… Nagyon hiányzik…, viszont a hiányérzetnél nyomasztóbb a tudat, hogy nem tettem semmit, pedig mint kiderült, nagyon is sokat tehettem volna, csak azt gondoltam, hogy ez nem az én dolgom. Késő bánat, de neked még lehet, hogy nem késő. Töltsd le és olvasd el ezt a könyvet, és többet soha nem fognak rászedni”

 
Tartalomhoz tartozó címkék: blog

Keresés