Néhány zöldség és gyümölcs a testsúly megőrzésére
HillVital
2017-07-25 09:58:00
Brokkoli: Súlyproblémákkal küzdőknek ajánlott ez a zöldség, ugyanis nagyon kevés kalóriát tartalmaz.
Áfonya: Fogyókúra esetén is alkalmazható, öregedésgátló hatása van. 1 csészényi áfonya mindössze 80 gramm kalóriát tartalmaz, és miután elfogyasztottad, telítettség érzeted lesz. Mivel nagy a rosttartalma, ezért jó hatással van a bélműködésre és az emésztésre.
Körte: Ennek is magas a rosttartalma, ezért jó az emésztésre és a bélműködésre. Érdemes rendszeresen fogyasztani, mert kevés kalóriát tartalmaz.
Avokádó: Tele van rostokkal, fehérjével és telítetlen zsírokkal. Az avokádó az egyik legjobb étel a fogyókúrához és a testsúly megtartásához.
HA SZERETNÉL FRISS ÉS VEGYSZERMENTES ZÖLDEKET FOGYASZTANI, AKKOR KATTINTS IDE ÉS VÁSÁROLHATSZ!
