Menü
ITT JÁRSZ A WEBÁRUHÁZBAN: > >

Tévhitek a citromról

HillVital
2016. 06. 20. 16:31:00

A citrom tartalmazza a legtöbb C-vitamint. Nem igaz! Számtalan gyümölcs C-vitamin-tartalma megelőzi a citromét. Ilyen pl.: kivi, narancs, fekete ribizli, mandarin, csipkebogyó, földieper. De néhány zöldségben is több C-vitamin van, pl.: paprika, brokkoli, petrezselyem, cékla.

A citrom savasít. Nem igaz! Bármennyire hihetetlen, a citrom a savanyú íze ellenére lúgosítja a szervezetet. A citromban lévő citromsav a szervezetben található ásványi anyagokkal, főleg a nátriummal alkot vegyületet, ami lúgos közeget teremt.

A citrom elvonja a szervezetből a kalciumot. Nem igaz! A citrom nagyobb mennyiségben tartalmaz kalciumot, mint bármelyik más gyümölcs. A legtöbb gyümölcsben (10 dkg) 5-15 mg kalcium van, 10 dkg citromban 25 mg. Ezen kívül a magas C-vitamin és a szerves sav mennyisége megkönnyíti mind a citromban, mind pedig az egyéb táplálékkal bevitt kalcium beépülését a szervezetbe.

A citromlé segít a fogyásban. Nem igaz! Csak az emésztésben segít, de a zsírégetést nem indítja be. Viszont alkalmas a haspuffadás megszüntetésére, az anyagcsere fokozására.
A citrom savasít. Nem igaz! Bármennyire hihetetlen, a citrom a savanyú íze ellenére lúgosítja a szervezetet.

Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Gyógynövények