Termékek Menü
0

Ezekkel tisztítsuk meg a májunkat!

HillVital
2016-01-06 16:27:00
Ezekkel tisztítsuk meg a májunkat! Ha szeretnéd, hogy egészséges maradjon a májad, akkor az alábbi tanácsokat be kéne tartanod!
Tovább…

Már több cikkünkben is leírtuk, hogy milyen fontos a máj szerepe, éppen ezért most nem részletezzük. Azt viszont igen, hogy miket kell fogyasztanunk, és miket nem, hogy megőrizzük egészségét.
Ajánlott a magvak fogyasztása. Tele vannak aminosavakkal. Magas bennük az esszenciális zsírsavak tartalma, ezért nagy segítséget nyújt a méregtelenítésben és javítja az oxigén minőségét.
Kerüljük el az alkoholt és a cukrot, mivel ezeket nagyon nehéz a májnak feldolgozni. Mellesleg zsírral párosított cukor (pl.: jégkrém, fagylalt, gyümölcsjoghurt) sokkal később bontódik le, így a cukor megerjed, és alkoholt képez, ami szintén a májnak jelent többletmunkát. 
Fogyasszunk grapefruitot. Tele van C-vitaminnal, gazdag antioxidánsokban, és ezek nagyon jól tisztítják a májat. Ajánlott még a hagyma és a fokhagyma fogyasztása is. A hagyma, fokhagyma és tojássárgája segít a májnak megtisztulni a mérgező anyagoktól.
Fogyasszunk zöld teát. A zöld tea antioxidáns tulajdonsággal rendelkezik, és védelmet nyújt a májnak a károsodások ellen.
A kurkuma egyre népszerűbb fűszer, nem véletlenül. Megannyi kutatás bizonyítja a jótékony hatását. Segít a máj sejtjeinek regenerálódásában, és megvédi azt a káros anyagoktól.
Májtisztítás

 

IRATKOZZ FEL HÍRLEVELÜNKRE, ÉS ADJ EGY ESÉLYT MAGADNAK AZ 5000. FT. ÉRTÉKŰ UTALVÁNY MEGNYERÉSÉRE!

 

Részletek


Tartalomhoz tartozó címkék: blog
blog comments powered by Disqus
Google