Menü
ITT JÁRSZ A WEBÁRUHÁZBAN: > >

5 tökéletes gyümölcs a nyárra

HillVital
2016. 07. 01. 14:32:00

Őszibarack:

Tele van tápanyaggal. Mindössze 60 kalóriát tartalmaz egy közepes méretű barack. Tartalmaz A-, C- és E- vitamint, káliumot és cinket is. Fogyaszthatjuk hús- és halétel mellé is, sőt süthetjük és grillezhetjük is.


Mangó:

Erősíti az immunrendszerünket, és sok C-vitamint tartalmaz. Jót tesz a fogunknak és a bőrünknek is. Nagyon gazdag rostokban.

Cseresznye:
A cseresznye nagyon sok rostot és káliumot tartalmaz, valamint alacsony a kalóriatartalma. Csökkenti a szívbetegség kockázatát. Fogyaszthatjuk magában, desszertekhez, öntetekhez.

 

Sárgadinnye:
Nagyon sok benne a rost, a kálium, a C-vitamin, és nagyon magas a víztartalma is. Illat alapján választhatjuk ki a legjobbat. Ott szagoljuk meg, ahol a virágja volt, tehát a szár helyének ellentétes oldalán. Fogyasszuk magában, vagy készítsünk belőle salátát!

Eper:
Sok benne a C-vitamin, gazdag káliumban, rostban és folsavban is. Lelassítja a kognitív hanyatlást, ha rendszeresen fogyasztjuk (heti kétszer). Nagyon jó lehet öntetekhez, salátákhoz vagy joghurtba.

Sárgadinnye: Nagyon sok benne a rost, a kálium, a C-vitamin, és nagyon magas a víztartalma is. Illat alapján választhatjuk ki a legjobbat.

Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Gyógynövények