Termékek Menü
0

Mire jó a tökmag?

HillVital
2017-09-13 11:32:00

A tökmag kiváló A-, C-és E-vitamin-forrás, rengeteg magnéziumot, cinket, foszfort, káliumot, antioxidánst tartalmaz. Zsírtartalma alacsony, és kalóriában is szegény.
 

A tökmagok természetes gyógyító hatása többféle betegségben is elismert. Hatékony vérszegénységre, vese-, szív- és májbetegségekre, védi az ereket.

Kiváló energiaforrás, nyugtatóként és altatóként is kiváló, de hashajtó tulajdonsága is ismert. A tökmagkúra jótékony a prosztataproblémákra, megelőzi a csontritkulást. A tökmag olaja tisztítja a szervezetet. Lecitinben, enzimekben is gazdag, csökkenti a koleszterinszintet, a vérben raktározott zsírok mennyiségét. Rendezi a nők hormonháztartását, a termékenységet is növeli. A-vitamin-tartalma védi a szem egészségét. Nagyon gazdag tökmag triptofánban, ezért megelőzi a stresszt és az álmatlanságot. Ha nem tudsz aludni és ideges vagy, akkor fogyassz el egy csésze tökmag teát. Hatásosabb és természetesen egészségesebb mint egy marék gyógyszer.

Fogyasztása:

Fogyaszthatjuk nyersen. Ha megeszünk mindennap 20 db nyers tökmagot, biztosíthatjuk vele a napi cinkbevitelünket. Napi 80-90 szem tökmag elfogyasztása egy hónapon át regenerálja a szívizmokat.

De teát is főzhetünk belőle. A tökmagból készített tea többet ér bármilyen nyugtatónál. Egy csésze összezúzott, héjas tökmagot felteszünk főni, kb. 5 percig főzzük, majd leszűrjük. Ízesíthetjük mézzel, s kortyolgassuk el lefekvés előtt!
A tökmagnak magas az A-, C- és az E-vitamin tartalma valamint tele van ásványi anyagokkal. Megannyi élettani hatással rendelkezik és most megtudhatod mik azok.

Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Gyógynövények
blog comments powered by Disqus
Google