Menü
ÜGYFÉLSZOLGÁLAT, RENDELÉS:
06 42 783 718 ; 06 30 838 4363
INGYENES SZÁLLÍTÁS
30 NAP GARANCIA
100% PÉNZVISSZAFIZETÉS
ITT JÁRSZ A WEBÁRUHÁZBAN: > >

Török rizs

HillVital
2017. 09. 14. 15:45:00

A török rizs lényegében nem is rizs, hanem bulgur, mellyel nemrég foglalkoztunk. Ez egy nagyon egészséges étel, lényegében durumbúzából készült gabonatöret. Leginkább a magyar lecsós tarhonyához hasonlít. Talán ezért szeretik a magyarok, mert ismerős az íze.

Íme, a recept:

Hozzávalók:

3 fej hagyma

3 zöldpaprika

2 paradicsom

2 ek. olívaolaj

0,5 kg bulgur

só, bors, pirospaprika

Elkészítés:

Először készítsük elő a zöldségeket. Vágjuk apróra a hagymát, a zöldpaprikát magozzuk ki, és vágjuk apróbb darabokra. Egy percre mártsuk forró vízbe a paradicsomokat, húzzuk le a héjukat, és vágjuk apró darabokra. 2 ek. olívaolajban kezdjük el pirítani a hagymát. Ha már üveges a hagyma, adjuk hozzá a zöldpaprikát és a paradicsomot, majd pirítsuk tovább. Ezzel elkészült a lecsós alap. Végül adjuk hozzá a bulgurt, és öntsük fel vízzel. Forraljuk fel, sózzuk, borsozzuk! Ha felforrt, fedjük le, és lassú tűzön pároljuk 10 percig.

A török rizs önmagában is tökéletes étel. Aki vegán vagy vegetáriánus diétát folytat, annak tökéletes egytálétel. De természetesen húsok mellé köretként is kiváló.

A török rizs lényegében nem is rizs. Most megtudhatod, hogyan kell elkészíteni.

"Végignéztem, ahogyan a 26 éves testvéremet bekebelezte egy súlyos betegség, mindössze három hónap alatt… Nagyon hiányzik…, viszont a hiányérzetnél nyomasztóbb a tudat, hogy nem tettem semmit, pedig mint kiderült, nagyon is sokat tehettem volna, csak azt gondoltam, hogy ez nem az én dolgom. Késő bánat, de neked még lehet, hogy nem késő. Töltsd le és olvasd el ezt a könyvet, és többet soha nem fognak rászedni”

 
Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Receptek

Keresés

GÖRGESS TOVÁBB