Menü

Tudod, hány lépésből áll a hatékony kézmosás?

HillVital
2016-04-18 13:25:00

A hatékony 6 lépéses módszer ugyan 25%-al több időt vesz igénybe, mint az átlagos kézmosás, de annál jóval hatékonyabb.
A következőképpen kell kezet mosnunk hatásosan:
1. Nedvesítsük meg a kezünket vízzel és szappannal, kézmosó folyadékkal vagy kézbedörzsölővel, a kéz minden felületén menjünk át.
2. Először összezárt ujjakkal dörzsöljük a tenyerünket, majd egymásba fűzött ujjakkal.
3. A jobb tenyerünket mozdítsuk a bal kézhát fölé összekulcsolt ujjakkal, majd fordítva, és az ujjak közét is dörzsöljük.
4. Tartsuk az ujjainkat mereven és dörzsöljük át minden oldalon.
5. A bal hüvelykujjunkat fogjuk körbe a jobb tenyerünkkel, és dörzsöljük át forgómozgással az ujjhegynél is.
6. Utolsónak a jobb kéz belső részét kell megtisztítani a bal kezünk összezárt ujjaival, majd ezt hajtsuk végre a másik kézen is.




 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Egészség
blog comments powered by Disqus
Google