Menü
ÜGYFÉLSZOLGÁLAT, RENDELÉS:
06 42 783 718 ; 06 30 838 4363
INGYENES SZÁLLÍTÁS
30 NAP GARANCIA
100% PÉNZVISSZAFIZETÉS
ITT JÁRSZ A WEBÁRUHÁZBAN: > >

Az úszás nagyon egészséges

HillVital
2017. 10. 06. 16:11:00

Az egész testet megdolgoztatja: Az úszás anélkül emeli meg a pulzust, hogy túlságosan nagy stresszt róna a testre. Növeli az állóképességet, és erősíti az izmokat. 

Nagyon jó hatással van a keringésre, erősíti a szívet és a tüdőt, de segít kordában tartani a vérnyomást és a vércukorszintet is.

Nagyon biztonságos edzési módszer. Jót tesz az asztmásoknak, megnöveli a tüdőkapacitást. Aki rendszeresen úszik, azok jobban tudják kontrollálni a légzésüket. Nemcsak a beteg embereknek ajánlott, hanem a várandós kismamáknak is, hiszen a várandósság teljes ideje alatt biztonságos ez a mozgásforma. Akár már 1 órányi úszással is több mint 400 kalóriát égethetsz el. A rendszeres úszás növeli az alvás időtartamát és a minőségét is.
Ezért olyan egészséges az úszás.

"Végignéztem, ahogyan a 26 éves testvéremet bekebelezte egy súlyos betegség, mindössze három hónap alatt… Nagyon hiányzik…, viszont a hiányérzetnél nyomasztóbb a tudat, hogy nem tettem semmit, pedig mint kiderült, nagyon is sokat tehettem volna, csak azt gondoltam, hogy ez nem az én dolgom. Késő bánat, de neked még lehet, hogy nem késő. Töltsd le és olvasd el ezt a könyvet, és többet soha nem fognak rászedni”

"Dr. Rojkó László, Budai Péter"

 
Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Egészség

Keresés